2026/9/18· 温哥华慈明静心学堂

禅商1班预修学开班｜同心启程，智慧同行

2026年9月14日上午，慈明静心学堂禅商1班预修学开班仪式温情启幕。同学们陆续抵达学堂，于上午10:30正式开启全新的修学旅程。 开班伊始，全体学员共诵《慈经》，在温柔宁静的慈心氛围中，安顿身心，开启当日庄严的开班仪式。 仪式现场以小组交流拉开序幕。同学们真诚分享走入禅商修学的初心，畅谈自己对人生、事业、家庭与生命成长的思考，也讲述过往学习传统文化的心得与期许。各组代表上台娓娓道来，言语间满是热忱，展现出精进学习、向内成长的真挚心愿。 随后，辅导员果度分享了自己长期修学的真实成长历程。从心态格局、处世待人，到企业管理、家庭关系，全方位展现修学带来的蜕变，真挚动人的故事深深触动在场每一位学员，进一步点燃了大家持续学习、持续精进的动力。 同时，辅导员详细讲解了预修学阶段的学习模式、共修机制与成长路径。现场学员自主自荐，选出临时班委，将在学习期间为班级服务、助力共学共修，凝聚班级正向力量。 本次禅商系列课程主讲观怀老师线上连线，为全体学员送上开班祝福。大家一同收看来自世界各地的暖心寄语，跨越距离，汇聚四方善愿与期许。 仪式尾声，全体学员齐声共唱学堂之歌。 “处世间，如虚空，如莲花，不著水……” 纯净整齐的歌声，承载着大家的虔诚与恭敬，也为本场开班仪式画上圆满句号。最后全体学员合影留念，定格这份崭新、珍贵的启程时刻。 至此，禅商1班正式踏上共同成长的新旅程。愿同学们在持续的修学中沉淀智慧、丰盈心性、精进事业与生活，在东方智慧的滋养中，遇见更好的自己。

2026/9/17· 温哥华慈明静心学堂

林间亲子徒步：赴一场与自然相伴的暖心之约

2026年9月13日上午10:00，一众大小朋友相聚慈明静心学堂，一同前往徒步起点，开启温馨的森林亲子之旅。 漫步清幽林间小道，置身天然氧吧，所有人沉浸式感受大自然的治愈馈赠。行程途中，活动精心设置趣味互动游戏，萝卜蹲、老鹰抓小鸡轮番上演，欢声笑语回荡在山林间，家长与孩子一同重拾纯粹的童年乐趣。 活动更设置抱树、信任行走两大特色体验。大家寻觅与自己投缘的树木，为它命名，在拥抱大树的瞬间感受来自自然的滋养与疗愈。信任行走环节格外动人，孩子化身小向导，牵引戴上眼罩的父母缓步前行，在步步相伴之间，夯实亲子信任，拉近彼此内心的联结。 三小时的森林徒步转瞬落幕，家长与孩子满载温暖回忆，收获了一段珍贵难忘的亲子时光。

2026/9/15· 多伦多清凉静心学堂

多伦多“商道禅心”沙龙解锁百年企业与幸福人生密码“

打造多伦多华人温度与智慧兼备的交流家园 【多伦多，2026年9月13日讯】 随着全球经济环境不断变化以及人工智能（AI）快速发展，企业经营面临新的挑战。如何应对经营压力、提升组织韧性，同时平衡事业发展与个人、家庭生活，成为越来越多华商、企业管理者及职场人士关注的话题。 近日，由加拿大静心协会、新动力传媒艺术中心及 Halton 小企业协会联合举办的“东方智慧系列讲座暨商道禅心企业家智慧沙龙”圆满举行。本次系列活动共举办3场，分别在万锦（Markham）新动力传媒艺术中心及加拿大静心协会旗下的奥克维尔（Oakville）静心学堂举行，累计吸引百余位企业家、管理者及职场人士参加。 本次活动特别邀请“百年幸福企业”理念倡导者、拥有30余年企业经营经验及20余年企业培训与辅导经验的张顾怀老师担任主讲。张老师此前已在达拉斯、洛杉矶、温哥华等北美城市开展相关主题分享，多伦多站为此次北美系列活动的最后一站。 活动围绕“经营企业与经营人生”，“我们在哪一境”和“商场即道场”三大主题展开。沙龙讲座以宁静雅致的“静茶七式”拉开序幕。在禅茶义工的引导下，参与者通过觉察泡茶、品茶过程中的每一个动作与当下体验，让身心逐渐安静下来，在一杯茶中体验“放下、放空、放松”的人生智慧。 在主题分享中，张顾怀老师结合儒释道传统智慧与现代企业管理理念，从企业发展、组织文化以及经营者个人成长等多个层面，探讨“百年幸福企业”的理念。他指出，企业经营不仅是商业问题，也是经营者生命成长的重要实践场域。企业要实现长期发展，需要经营者建立“百年思维”，从单纯追求短期利益，逐步转向关注员工成长、组织文化、家庭幸福以及社会责任。 张老师还分享了利他共生的企业文化、利益分享机制以及经营者自我修炼等实践思路，强调“先做人，后做企业”。在他看来，当经营者能够不断提升自身的认知、格局与心性，企业管理也可以成为一种自我觉察与成长的“道场”，从而在事业发展与个人生命品质之间建立更加健康的连接。 互动交流环节气氛热烈。参与者结合自身经历，就跨境事业发展、企业经营与家庭平衡、家族传承与接班、家庭教育、东西方文化差异下的企业管理，以及跨国团队建设等话题展开交流，并与主讲老师深入探讨。 多位参与者表示，此次沙龙不仅提供了企业经营层面的新视角，也让大家重新思考“事业为何而做、企业为谁而经营以及如何安顿自己的身心”等更深层次的人生问题。在商业价值之外，东方智慧为企业家处理事业、家庭、人际关系以及个人成长提供了另一种思考维度。 多伦多静心学堂义工团队表示，未来将继续依托静心学堂公益平台，结合当地华商及社区人士的实际需求，把禅的智慧融入到生活中，开展禅茶、正念咖啡、静心茶会、正念禅修、企业家交流及心灵成长等多元活动，为社区提供更多学习、交流与自我成长的空间，助力更多华人在北美经营好事业、家庭与人生，在事业发展与生命成长之间找到更加平衡的路径。

2026/9/15· 多伦多慧光静心学堂

加拿大静心协会举办“商道禅心”沙龙

以东方智慧助力多伦多华商与职场人士探索事业与人生平衡 【多伦多，2026年9月13日讯】 随着全球经济环境不断变化以及人工智能（AI）快速发展，企业经营面临新的挑战。如何应对经营压力、提升组织韧性，同时平衡事业发展与个人、家庭生活，成为越来越多华商、企业管理者及职场人士关注的话题。 近日，由加拿大静心协会、新动力传媒艺术中心及 Halton 小企业协会联合举办的“东方智慧系列讲座暨商道禅心企业家智慧沙龙”圆满举行。本次系列活动共举办3场，分别在万锦（Markham）新动力传媒艺术中心及加拿大静心协会旗下的奥克维尔（Oakville）静心学堂举行，累计吸引百余位企业家、管理者及职场人士参加。 本次活动特别邀请“百年幸福企业”理念倡导者、拥有30余年企业经营经验及20余年企业培训与辅导经验的张顾怀老师担任主讲。张老师此前已在达拉斯、洛杉矶、温哥华等北美城市开展相关主题分享，多伦多站为此次北美系列活动的最后一站。 活动围绕“经营企业与经营人生”，“我们在哪一境”和“商场即道场”三大主题展开。沙龙讲座以宁静雅致的“静茶七式”拉开序幕。在禅茶义工的引导下，参与者通过觉察泡茶、品茶过程中的每一个动作与当下体验，让身心逐渐安静下来，在一杯茶中体验“放下、放空、放松”的人生智慧。 在主题分享中，张顾怀老师结合儒释道传统智慧与现代企业管理理念，从企业发展、组织文化以及经营者个人成长等多个层面，探讨“百年幸福企业”的理念。他指出，企业经营不仅是商业问题，也是经营者生命成长的重要实践场域。企业要实现长期发展，需要经营者建立“百年思维”，从单纯追求短期利益，逐步转向关注员工成长、组织文化、家庭幸福以及社会责任。 张老师还分享了利他共生的企业文化、利益分享机制以及经营者自我修炼等实践思路，强调“先做人，后做企业”。在他看来，当经营者能够不断提升自身的认知、格局与心性，企业管理也可以成为一种自我觉察与成长的“道场”，从而在事业发展与个人生命品质之间建立更加健康的连接。 互动交流环节气氛热烈。参与者结合自身经历，就跨境事业发展、企业经营与家庭平衡、家族传承与接班、家庭教育、东西方文化差异下的企业管理，以及跨国团队建设等话题展开交流，并与主讲老师深入探讨。 多位参与者表示，此次沙龙不仅提供了企业经营层面的新视角，也让大家重新思考“事业为何而做、企业为谁而经营以及如何安顿自己的身心”等更深层次的人生问题。在商业价值之外，东方智慧为企业家处理事业、家庭、人际关系以及个人成长提供了另一种思考维度。 多伦多静心学堂义工团队表示，未来将继续依托静心学堂公益平台，结合当地华商及社区人士的实际需求，把禅的智慧融入到生活中，开展禅茶、正念咖啡、静心茶会、正念禅修、企业家交流及心灵成长等多元活动，为社区提供更多学习、交流与自我成长的空间，助力更多华人在北美经营好事业、家庭与人生，在事业发展与生命成长之间找到更加平衡的路径。

2026/9/11· 温哥华寂光静心学堂

在变化的时代寻找不变的智慧

温哥华“经营企业与经营人生”文化沙龙圆满落幕 在瞬息万变的时代浪潮中，企业如何破局？个人又该如何成就更好的自己？近日，温哥华迎来了一场思想与智慧交融的文化盛宴。光速文化创始人、资深企业经营与陪跑顾问观怀学长受邀亲临寂光学堂，带来了一场以“经营企业与经营人生”为主题的深刻分享。 作为国内同系列分享场场爆满、好评如潮的压轴之作，本次活动吸引了众多当地创业者、企业经营者及各界朋友的热情参与，现场座无虚席，反响极其热烈。 本次沙龙聚焦的主题深刻而引人深思——“经营企业与经营人生”。观怀学长在讲座中提出，经营企业与经营人生从来不是割裂的，而是相互滋养、同频共振的过程。在分享过程中，通过一桩桩生动的实际案例、一个个接地气的真实故事，把企业成功的秘诀与底层逻辑娓娓道来。从企业的战略布局、团队管理到商业模式的迭代，他鞭辟入里地剖析了企业在不同发展阶段所面临的痛点与解法，让在场的每一位听众都深感醍醐灌顶、受益匪浅。 东西方智慧交融：在成就事业中成就更好的自己。他深入探讨了在商业实践中运用东方哲学的定力与谋略，结合西方现代管理的科学与规范，在成就事业理想的道路上，同步实现内心的修炼，成就更好的自己和广阔的世界。 现场听众纷纷表示，这种将商业经营提升至生命哲学高度的视角，不仅为企业穿越周期提供了清晰的指引，更让人重新审视了自己的人生坐标与价值追求。 时代的最强音：在变化中寻找不变的智慧 整场沙龙历时两个小时，现场气氛热烈、掌声不断。互动环节中，大家踊跃提问，就自身在企业经营或个人成长中遇到的困惑向张老师请教，张老师则以其深厚的积淀和敏锐的洞察力一一细致解答，震撼深刻。 随着温哥华站最后一场分享的圆满落幕，这场跨越山海的思想之约不仅为大温地区的创业者与文化爱好者带来了一场久违的精神大餐，更播下了智慧与觉察的种子。未来，期待更多这样的深度交流，助力每一位同行者在变化的时代里，笃定前行，遇见更好的自己与未来！

2026/9/11· 温哥华寂光静心学堂

金秋海边相约：在夕阳与琴声中感受东方智慧之美

秋日的海边，天高云淡，海风轻拂。夕阳缓缓西下，将天空与海面染上一层温暖的金色。近日，一场融合东方文化、正念体验与自然之美的海边活动，在轻松愉悦的氛围中举行。 活动现场，优美的海景与落日美景吸引了不少居民。许多朋友对来自东方的智慧文化表现出浓厚兴趣，并积极参与正念球体验。大家在老师的引导下，感受身体与呼吸，在转动球的一呼一吸中，让身心得到片刻的安静与放松。 随着夕阳渐渐靠近海平面，悠雅的古琴声在海风中缓缓响起。琴音时而舒缓，时而悠扬，与海浪声交织在一起，仿佛整个海岸都安静了下来。 在落日余晖中，大家在草地上体验专注与宁静；有人静静感受当下，有人彼此交流分享。随后，大家沿着海边漫步，在海风与晚霞中享受这份难得的惬意。东方文化与西方自然生活方式，在这一刻有了温柔的相遇。 当太阳一点点沉入海面，天空的色彩不断变化，大家纷纷拿出手机拍照留念，记录下这美好而特别的时刻。欢笑声、海浪声、琴声与夕阳共同构成了一道难得的风景。 这不仅是一场海边活动，更是一段亲近自然、体验东方智慧、连接人与人之间美好情感的时光。 夕阳虽会落下，美好却留在每个人的心中。愿我们在忙碌的生活之外，都能偶尔停下来，听一曲琴音，喝一盏茶，看一次日落，感受当下，享受人与自然和谐相处的简单与美好。

2026/9/11· 温哥华寂光静心学堂

温哥华禅意文化走进温哥华Tsawwassen Mills

8月22日，温哥华寂光静心学堂的禅意文化走进社区集市，为当地民众带来了一场别具特色的东方文化体验活动。Tsawwassen Mills活动现场人流络绎不绝，参与者热情高涨，通过一系列互动体验，近距离感受静心文化所蕴含的宁静、智慧与人文之美。 本次活动设置了丰富多彩的文化体验项目，包括正念球、正念抄写、点茶体验、按导养生、禅茶七式，古琴表演以及公益义卖等。不同年龄、不同文化背景的参与者纷纷来到体验区，在轻松自然的氛围中了解和体验东方传统文化。 其中，正念球体验尤其受到大家的欢迎。参与者在老师的带领下，通过简单的动作与专注练习，感受身体、呼吸与内心的变化。许多当地居民第一次接触正念球，对这种融合东方智慧与身心体验的活动表现出浓厚兴趣，并积极参与其中。 正念抄写与禅茶体验同样吸引了不少参与者。大家在一笔一划、一茶一盏之间慢慢安静下来，体验传统文化所倡导的专注与从容。这不仅是一次新鲜有趣的文化体验，也是一次了解中国传统生活方式的机会。 活动现场还安排了古琴表演。当悠扬的琴声缓缓响起，穿过热闹的集市，也为现场增添了一份宁静与深远。琴声时而舒缓，时而悠扬，让人仿佛暂时远离日常生活的喧嚣，在音乐中感受东方文化独特的韵味。 此外，活动还特别设置了公益义卖，让文化体验与公益行动相结合。购买者在了解传统文化的同时，也用自己的方式支持公益，为活动增添了一份温暖的人文色彩。 此次活动不仅为社区带来了丰富多彩的文化体验，也搭建了一座东西方文化交流的桥梁。众多群众主动了解并体验这些来自东方的传统文化，在一球、一茶、一笔、一曲之间，感受中国文化的独特魅力。 愿这样的文化交流能够继续延续，让更多人有机会认识东方文化，也让传统文化在不同文化之间的交流中焕发新的生命力。

2026/9/8· 温哥华慈明静心学堂

商道禅心 | 我在“成功”的哪一境？

2026年9月7日，禅商系列第三场沙龙活动顺利举办，本次活动主题为我在“成功”的哪一境，大家随着张顾怀老师的启发式讲解一起探索了成功的定义以及成功的三层境界。 现代社会人们的心理现状堪忧，企业家群体相比其他人群面对更多的压力，在这样的大环境下如何收获人生的幸福？幸福或是痛苦，都来自内心，在心上下功夫才是出路。张老师也针对性地回应了现场来宾的问题，比如如何获得福报和财富，智慧的财富观需明了因果，广种福田，同时要有生存技能，并如法求财。 从事业的成功到做人的成功，再到生命的成功，从生存到生活再到生命，张老师层层深入带着大家去探索本期话题，大家逐步认识到通过持续学习让生命成长的重要性。 禅商三天的系列活动到这里画上了圆满的句号，三天的系列讲座让大家开始重新思考什么是企业、什么是财富、什么是成功，很多参与者在活动后都生起了继续学习的愿望，纷纷加入了禅商班。 三天，是一次相遇；一个班，是一段同行。慈明禅商1班汇聚的，正是这样一群愿意一起学习、一起实践东方智慧的企业家朋友。在这里大家一起研习智慧文化，共同营造良好的学习氛围，在义工们的陪伴下共同成长。

2026/9/7· 温哥华慈明静心学堂

商道禅心 | 经营企业就是经营人生

2026年9月6日上午10：30，主题为“经营企业与经营人生”的企业家座谈会如期开始，张顾怀老师以企业家的真实故事开场，让在场的来宾们体会到人生无常的本质，同时也开启了对于幸福是什么这个话题的思索与追问。 面对企业发展中的多样问题，张老师再次强调了需要从深层去解决表面问题，围绕老板六件事，结合知名企业作为案例，向大家分享在做企业的过程中落实工匠精神、附加值、重视员工幸福感、企业文化建立与认同以及利他理念等的重要性。 座谈会结束之后，大家一起共进午餐，午后，大家一起在户外体验了松风茶会，喝一杯茶，静坐一会儿，听智者的话语，在一杯茶中体会心的清明与自在。

2026/9/6· 温哥华慈明静心学堂

商道禅心 | 商场即道场

2026年9月5日上午10：30，为期三天的商道禅心活动拉开了序幕，“商场即道场”是第一天沙龙活动的主题，在学堂云水轩里几十位企业家齐聚一堂，现场的来宾们在聆听、讨论与分享交流中体悟东方智慧在企业管理中的应用之道。 本期系列活动有幸邀请到了有着多年企业管理以及禅商文化培训经验的张顾怀老师给大家做分享，张老师为光速文化创始人，30余年致力于开创文化驱动的企业发展之路，探索西方管理工具与东方智慧文化的结合，打造禅商文化课程体系，致力于帮助企业家们以东方智慧提升心性，实现安心增长。 在本次沙龙活动中，张老师首先结合来宾现阶段的企业与人生困惑进行了针对性的指导，随后通过提问和交流带着大家一起思考，并结合实际案例娓娓道来，帮助大家认识到企业需要一个明确而清晰的使命与信念、需要从文化和认知上的深度上去解决企业所面对的诸多问题、人品企品产品三合一、思维模式以及三观的重要性等。 第一天的沙龙活动在现场义工团队合力协作下圆满结束，大家纷纷表示收获颇多，也很期待后续两天的系列活动，东方文化的智慧已悄然在现场来宾们心中种下了一粒种子。

2026/9/1· 温哥华慈明静心学堂

初秋UBC，静心相见 | 静心市集走进UBC

温哥华讯 8月23日，温哥华的初秋带着一丝凉意。UBC校园里，树叶尚未转黄，阳光偶尔从云层间漏下，洒在草坪上。一场静心市集，在校园的一角静静铺开。安心禅茶、点茶、正念咖啡、太极正念球——一个个禅意体验项目散落在树荫与长椅之间，像一个个小小的港湾，等着路过的人停靠片刻。 这不仅仅是一场市集，更是一群人用静心文化为即将开启的新学期、新生活点亮的一盏灯。 发起：一颗种子，一群人接力 这场市集的背后，是一位在读学生。从最初的一个念头，到召集慈明静心学堂志同道合的伙伴一起策划、筹备，她们用了不到一个月的时间。 “我们目的是帮助大家用智慧平衡学习和生活，更好地安顿身心。现在的大学生，尤其是刚开始独立生活的大一、大二学生，精神压力都很大。这些东方智慧曾经帮助过我，希望也能帮到他们。”这位同学这样解释她的发心。 消息在学堂中传开，越来越多的人加入筹备队伍。布置场地、准备物料、设计体验流程——每一个细节，都在大家的协作中一点点完成。市集当天，义工们早早到场，用心布席、备器，等待有缘人的到来。 雨中开市：初秋的第一场雨 午后，天公并不作美。细雨飘落，打湿了草坪和桌椅。“一开始大家都很担心，会不会没什么人来。”一位义工回忆道。但雨没有浇灭大家的热情——正好周日学校的bookstore关门，义工们便在店门口的屋檐下支起摊位，市集如约开市。 雨不久就停了。阳光重新洒下来，空气里带着泥土和草木的清香。路过的行人开始驻足，好奇地张望着这个与UBC日常氛围截然不同的角落。一位从中国来送孩子入学的家长停下脚步：“我们提前来熟悉校园，没想到还能遇到这样的活动。孩子刚来，能在这里认识新朋友，心里踏实多了。” 体验：一杯茶、一杯咖啡、一颗球 安心禅茶的摊位前，茶人端坐，注水出汤。路过的学生接过温热的茶杯，捧在手里，先是愣了一愣——或许是因为太久没有这样认真地端详过一杯茶了。一位大二的女生轻声说：“平时都是咖啡杯里赶论文，没想到在学校里也能这样安静地喝一杯茶。” 点茶体验区吸引了更多好奇的目光。义工手持茶筅，在碗中快速击拂，绵密的泡沫缓缓浮起。几位学生围在旁边，目不转睛地看着，有人拿出手机记录，有人跃跃欲试，想要亲手点一碗。 正念咖啡的摊位飘着温暖香气。热水缓缓浸润咖啡粉，香气在初秋的空气中弥漫开来。一位教职员工端着杯子，站在摊位前慢慢喝了一口：“每天经过这里很多次，今天还是第一次停下来体验手冲。” 一旁的草坪上，太极正念球正在进行。球在掌间缓缓推动，心跟着手，手跟着球，球跟着身。没有言语，只有呼吸与风的呼应。几位游客路过，停下来看了一会儿，一位女士轻声对同伴说：“看着他们推球，我觉得自己都跟着安静下来了。” 缘聚：游客、家长、未来的社员 UBC不仅是校园，也是温哥华的必到景点。市集吸引的不仅有本校学生和教职人员，还有不少游客。他们在体验之后，不少人当场留下了温哥华慈明静心学堂的联系方式。 最令人欣喜的，是那些即将开启大学生活的准新生和他们的家长。有的家长带着孩子，一边了解校园，一边走进市集。一位母亲说：“孩子第一次离家这么远，我还有点担心他能不能适应。但看到这里有这样的社团，有学长学姐可以请教，我就放心多了。” 市集设有一个小小的入社咨询台。义工们耐心地介绍静心项目的技法和心法。 尾声：UBC的第一盏灯 太阳西斜时，市集渐渐收摊，但人们还没有完全散去。几位新认识的朋友坐在树下的长椅上，交换着联系方式，约着下次活动再见面。 市集的召集人站在一旁，看着眼前这一幕，眼里闪着光：“有了静心学堂这个大家庭，真的感恩遇到你们，愿意和我一起做这件事。不然我一个人不会有这么大的动力，你们的支持太给力了。” 她顿了顿，又说：“今天虽然下雨，但一切都刚刚好。UBC的第一场静心市集，就从这里开始吧。” 这一日，UBC校园里，茶香与咖啡香交织，正念球在掌间缓缓转动。愿这份静心的种子，随着新学期的钟声，在这片校园里慢慢生根——让每一位初来乍到的学子，在异国他乡，也能找到一处安顿身心的角落，安心启航，自在欢喜。

2026/9/1· 多伦多清凉静心学堂

新动力名人访谈｜百年幸福企业倡导者张顾怀：传统文化如何重塑现代企业管理

【新动力名人访谈】本期节目专访"百年幸福企业"理念倡导者张顾怀老师，深入探讨中华传统文化与现代企业管理的融合之道。 张顾怀老师拥有30余年企业经营管理经验，从事教育培训与传统文化传播20余年，现任厦门光思文化传播公司创始人、多家企业顾问。2013年，他提出"百年幸福企业"理念并持续推广至今。

2026/8/31· 温哥华慈明静心学堂

温哥华慈明静心学堂正式启航，近百人共同见证“慈光·启明”

2026年8月29日，温哥华慈明静心学堂在位于温哥华 8 Halss Crescent 的学堂空间举行“慈光·启明”启航仪式。近百名嘉宾、学员、义工及社区人士出席活动，共同见证慈明静心学堂在温哥华正式启航。现场通过学堂介绍、嘉宾致辞、传统文化表演、点灯仪式、空间导览及禅意生活体验等环节，呈现学堂的成立历程、服务理念与未来规划。慈明静心学堂表示，学堂启航只是一个开始。未来，团队将继续以“禅意生活、智慧人生、觉醒之道”为发展方向，通过课程、文化体验及社区公益活动，让东方智慧以更贴近现代生活的方式走进温哥华社区，为海外华人及当地居民提供一个学习、交流与安顿身心的空间。 活动现场，慈明静心学堂服务团队回顾了学堂的筹建过程。据介绍，在众多义工的共同参与和支持下，团队历时32天完成空间改造与布置，为学堂开展静心学习、文化体验及社区交流活动奠定了基础。 团队代表同时也是国际静心协会北美区域联合会生态运营部的总干事净可表示，学堂建设的重点并不只是打造一个美观的空间，而是希望营造一个能够让人放慢脚步、放松身心的环境。随着茶会、静坐、阅读及义工活动陆续在这里开展，这座建筑也逐渐从单纯的物理空间，转变为承载学习、交流和社区连接的平台。希望慈明静心学堂扎根温哥华，让更多人能够走进这里，通过喝茶、交流和静心活动，获得内在的平静与滋养。 慈明静心学堂理事、服务团队成员慧姿随后介绍了学堂的文化理念与发展方向。她表示，静心学堂是面向社区的公益性静心文化空间，目前相关服务空间已在全球22个国家和地区陆续设立。目前全球已形成160余个静心学堂、静心小院及相关服务空间。 “慈明”寓意“以慈悲光明照耀世界”。学堂希望通过现代、开放且容易参与的方式，让东方智慧与静心文化融入日常生活。参与者不需要具备相关学习基础，可以从喝茶、插花、阅读、抄经、咖啡、运动或安静独处等生活体验入手，逐步认识自身、缓解压力并学习安顿身心。 目前，慈明静心学堂已引入禅茶、正念插花、太极正念球、正念抄经、静观手冲咖啡、正念禅修、静心蔬食、读书会及静心育儿等项目。未来，学堂还计划陆续开展校园静心学社、禅商企业家沙龙、正念高尔夫和家庭教育等项目，并根据不同年龄、背景和兴趣，为社区人士提供多元参与入口。 慈明静心学堂在加拿大以非营利组织形式开展服务，相关活动以公益性质为主。除了定期举办课程和文化体验外，团队也希望这里能够成为社区居民日常交流、学习成长和建立连接的空间，吸引更多参与者逐步加入学堂的共建与志愿服务。 列治文寂光静心学堂理事道璟在致辞中表示，在生活节奏加快、信息不断增加的当下，人们需要一个暂时放下外界纷扰、关注自身内心的空间。他希望慈明静心学堂不仅是一处禅意场所，也能成为人们安顿身心、滋养生命及认识志同道合朋友的平台。 国际静心协会传灯中心代表默默则结合其参与全球不同地区学堂建设的经历表示，各地学堂会因当地文化、环境及社区需要而呈现不同特色，但共同目标都是为人们提供认识自己、安顿内心和学习智慧文化的机会。 活动期间，黄春勇、能荣等嘉宾还带来了尺八、古琴等传统文化表演，以音乐为慈明静心学堂启航送上祝福。随后，义工代表与学员代表共同参加点灯仪式，在现场嘉宾的见证下点亮象征慈悲、智慧与希望的心灯，正式宣告温哥华慈明静心学堂启航。 仪式结束后，来宾在工作人员带领下参观了学堂各个功能空间，并参加感恩午宴。当天午后，学堂还安排多项禅意生活体验活动，让参与者进一步了解不同项目的内容与参与方式。

2026/8/27· 多伦多清凉静心学堂

Learn Chinese Through Mindfulness!

What if learning Chinese could also bring more calm, wisdom, and joy into your life? The Mindful Chinese Study Program is designed for beginners with little or no Chinese background. Through interactive lessons, you will learn practical Chinese vocabulary, pronunciation, and sentence patterns while exploring Chinese Buddhist culture and wisdom through songs, stories, and mindful activities. Whether you are interested in the Chinese language, Chinese culture, or Buddhism, we invite you to join us on a meaningful journey where language learning and inner growth go hand in hand. We recently completed Stage 1 and are preparing to launch Stage 2 at the end of September. Here is what some of our participants shared about their experience: “I am so happy to be part of the MPA Chinese class! I’ve been interested in studying Chinese through a structured curriculum for quite some time. The class combines practical Chinese learning with mindfulness concepts and Buddhist expressions, so I feel that I am not only expanding my knowledge of Chinese but also deepening my understanding of concepts related to my Buddhist practice. Another wonderful aspect is the opportunity for students to contribute through presentations, allowing us to share our own learning and knowledge with one another. This has empowered all of us to take part in each other’s learning. I’m so excited for what comes next!” — Cheenu, USA “Once I started studying Buddhism, I felt a strong need to better understand the Chinese language so that I could explore the deeper meanings behind certain words and concepts. I feel truly enriched by this program, which has given me another valuable tool for both my Buddhist practice and my personal life.” — Marco, Italy “I moved to China eight years ago, and while I’ve managed daily life in Chinese, I always struggled to talk about the deeper topics that truly matter to me—especially Chan Buddhism. The Mindful Chinese Program has been the bridge I was looking for. For the first time, I am learning Buddhist stories and vocabulary in a structured class environment. The content is not only educational but also deeply engaging and relevant to my daily spiritual practice. The class format has also been a game-changer for my pronunciation. I love having the opportunity to review and speak aloud, and Teacher Brenda’s specific, practical feedback has given me more confidence than I’ve had in years. This program has genuinely become my favorite way to learn Chinese.” — JR, USA “I joined the course because I wanted to improve my Chinese. I had been interested in Buddhism for a long time, but in the past it always felt somewhat distant from my everyday Western life. During a recent trip to China, I had the opportunity to visit several temples. Longhua Temple (龙华寺 — Lónghuá Sì) in Shanghai particularly touched my heart. Now I feel that Buddhism is becoming something closer to me—something that can truly become part of my life. The course offers a wonderful combination of language learning and Buddhist culture. The teachers are very patient and helpful, and I can’t wait to join the next stage!” — Aldo, Italy Interested in joining us? New class begins at the end of September. If you are interested in learning Chinese while exploring mindfulness and Buddhist wisdom, we warmly invite you to register and join us: Register for Stage 1: https://events.mindfulpeace.org/events/d05ef910-288d-4b43-b425-d4dea030f729?occ=3b818f49-cbde-4535-97ed-5030e5102c36 Register for Stage 2: https://events.mindfulpeace.org/events/cb7ef924-171b-4136-bf8b-32b7e8afe1fe?occ=cde65a3a-c025-4c13-b7b9-58df7d9fafe5

2026/8/27· 多伦多慧光静心学堂

Learn Chinese Through Mindfulness!

What if learning Chinese could also bring more calm, wisdom, and joy into your life? The Mindful Chinese Study Program is designed for beginners with little or no Chinese background. Through interactive lessons, you will learn practical Chinese vocabulary, pronunciation, and sentence patterns while exploring Chinese Buddhist culture and wisdom through songs, stories, and mindful activities. Whether you are interested in the Chinese language, Chinese culture, or Buddhism, we invite you to join us on a meaningful journey where language learning and inner growth go hand in hand. We recently completed Stage 1 and are preparing to launch Stage 2 at the end of September. Here is what some of our participants shared about their experience: “I am so happy to be part of the MPA Chinese class! I’ve been interested in studying Chinese through a structured curriculum for quite some time. The class combines practical Chinese learning with mindfulness concepts and Buddhist expressions, so I feel that I am not only expanding my knowledge of Chinese but also deepening my understanding of concepts related to my Buddhist practice. Another wonderful aspect is the opportunity for students to contribute through presentations, allowing us to share our own learning and knowledge with one another. This has empowered all of us to take part in each other’s learning. I’m so excited for what comes next!” — Cheenu, USA “Once I started studying Buddhism, I felt a strong need to better understand the Chinese language so that I could explore the deeper meanings behind certain words and concepts. I feel truly enriched by this program, which has given me another valuable tool for both my Buddhist practice and my personal life.” — Marco, Italy “I moved to China eight years ago, and while I’ve managed daily life in Chinese, I always struggled to talk about the deeper topics that truly matter to me—especially Chan Buddhism. The Mindful Chinese Program has been the bridge I was looking for. For the first time, I am learning Buddhist stories and vocabulary in a structured class environment. The content is not only educational but also deeply engaging and relevant to my daily spiritual practice. The class format has also been a game-changer for my pronunciation. I love having the opportunity to review and speak aloud, and Teacher Brenda’s specific, practical feedback has given me more confidence than I’ve had in years. This program has genuinely become my favorite way to learn Chinese.” — JR, USA “I joined the course because I wanted to improve my Chinese. I had been interested in Buddhism for a long time, but in the past it always felt somewhat distant from my everyday Western life. During a recent trip to China, I had the opportunity to visit several temples. Longhua Temple (龙华寺 — Lónghuá Sì) in Shanghai particularly touched my heart. Now I feel that Buddhism is becoming something closer to me—something that can truly become part of my life. The course offers a wonderful combination of language learning and Buddhist culture. The teachers are very patient and helpful, and I can’t wait to join the next stage!” — Aldo, Italy Interested in joining us? New class begins at the end of September. If you are interested in learning Chinese while exploring mindfulness and Buddhist wisdom, we warmly invite you to register and join us: Register for Stage 1: https://events.mindfulpeace.org/events/d05ef910-288d-4b43-b425-d4dea030f729?occ=3b818f49-cbde-4535-97ed-5030e5102c36 Register for Stage 2: https://events.mindfulpeace.org/events/cb7ef924-171b-4136-bf8b-32b7e8afe1fe?occ=cde65a3a-c025-4c13-b7b9-58df7d9fafe5

2026/8/25· 多伦多清凉静心学堂

多伦多安大略湖畔举行户外静心市集 探索沉浸式正念慢生活新体验

—— 禅茶、咖啡、八段锦与多项正念手作相融，多伦多静心学堂倡导身心调柔新风尚 2026年8月14日，由多伦多静心学堂主办的“户外静心市集”在风轻水阔的安大略湖畔成功举行。本次活动打破传统市集的商业买卖模式，以“正念体验”与“身心调柔”为核心，吸引了来自大多伦多地区（GTA）的众多居民与静心爱好者参与。在湖光水色与夏日微风中，参与者通过八项特色互动摊位，切身感受慢生活的宁静与美好。 一、 创新市集模式：互动打卡探索“慢生活” 与传统繁忙嘈杂的集市不同，本次静心市集以“静”为魂、以“修”为本。活动主办方别出心裁地设计了“正念地图打卡”环节——每位到场嘉宾均获赠一张导览地图，只需依次完成各个体验项目的深度互动并集齐印章，即可兑换精心准备的静心礼品。这一巧妙设计引导人们放慢脚步、卸下焦虑，以探索的心态沉浸于当下的身心觉照之中。 二、 八大正念主题摊位：动静相宜的身心体验 市集现场设立了涵盖茶艺、养生、艺术、手作与阅读等多个领域的体验展位，巧妙分布于湖边的绿树草坪间： 禅茶与特调咖啡： 传统茶道之静与现代精品咖啡之香交融相映。从注水出汤到滤滴萃取，引导参与者体会“非为提神，唯为慢下”的专注当下。 传统八段锦： 国家级健身气功，结合呼吸吐纳与肢体舒展。义工现场带领“双手托天理三焦”等招式，在风声湖光间实现气血通畅与身心放松。 树荫修枝插花： 以花木为媒介的正念艺术修剪体验。“修剪多余枝叶，如同放下心中挂碍”，参与者在专注裁切中体会心性的明净。 湖畔静心抄经： 专注笔墨落纸，借由书写回归内心安宁。素白纸卷随湖风微微扬起，书写者一笔一画不急不躁，展现极高的专注度。 正念球与按导： 身体觉知训练与实用肩颈眼部自我疏理指导。通过掌间运球与双手按压，帮助都市人群舒缓肌肉紧张，展平皱起的眉头。 静心图书阅读： 精选正念生活、心理疗愈与东方智慧经典书籍。参与者或倚树翻阅，或轻声交流心得，成为湖畔一道安详的人文风景。 “平时喝咖啡往往是为了强行提神赶进度，而今天在这里，看着咖啡粉一点点被浸润，才发现它其实也可以是一场让心静下来的仪式。” —— 一位现场参与者表示。 三、 心安即是归处：让静心种子植入日常 随着集章兑奖环节的进行，按导梳、正念球、正念丛书及后续活动体验券等富含心意与健康概念的奖品陆续送到参与者手中。不少参与者表示，抽到的礼品恰好契合了自己近期的身心需求，体验到了“心静自然安，所得即所需”的奇妙与欢喜。 傍晚时分，夕阳将安大略湖染成一片金黄。活动在温馨祥和的气氛中圆满落幕。多伦多慧光静心学堂希望通过此类户外公共活动，将正念与静心的种子播洒进更多人的日常生活中。无论世界如何变化繁忙，只要人们愿意停下脚步，喝一杯茶、插一枝花、观一片湖，便能随时回到内心的安宁之所。 撰稿 / 摄影： Annie / 学堂摄影组

2026/8/24· 多伦多慧光静心学堂

一起阅读，共同成长：正念读书会 Reading Together, Growing Together: The Mindful Reading Club

撰稿人：Jessie Contributor: Jessie 我们的正念读书会至今已开展数月，大家在其中展现出的积极参与以及建立的深厚连结，让我们心怀感激。 Our Mindful Reading Club has now been running for several months, and we are deeply grateful for the meaningful engagement and connections that have grown through it. 这段时间里，我们格外幸运能有一支由五位固定成员组成的核心小组，每周持续与我们相聚。 Over this time, we have been especially fortunate to have a core group of five regular participants who continue to join us each week. 其中一位参与者来自马来西亚。她此前曾多次参加 MPI 的活动，在尝试参加了一两次正念读书会后，很快便受到启发，开始更系统地学习 MPI 的课程。另一位常客是本地的一位女士，她过去曾参加过线下的读书小组，如今转为参加我们的线上交流，并在会中坦诚地分享自己的想法、感悟与洞见。 One participant is from Malaysia. Having previously taken part in several MPI activities, she joined our Mindful Reading Club once or twice and was soon inspired to begin studying through MPI’s courses in a more systematic way. Another regular participant is a local lady who had previously attended in-person reading groups and has now transitioned to our online sessions, where she openly shares her thoughts, reflections, and insights. 或许正念读书会中最动人的部分，莫过于三位青少年的加入。最初，是在同样身为修行者的母亲鼓励下，他们来到了这里。作为正处于青春期的年轻人，他们对生活自然充满了许多疑问与迷茫。通过阅读与探讨，他们获得了开拓视野的契机，也学会了从不同视角去理解自己以及身边的世界。 Perhaps the most touching part of our Mindful Reading Club has been the participation of three teenagers. They were initially encouraged to join by their mother, who is also a fellow practitioner. As young people navigating adolescence, they naturally face many questions and uncertainties about life. Through reading and discussion, they have been given opportunities to broaden their perspectives and explore different ways of understanding themselves and the world around them. 最令我们感动的，是他们眼中真挚的好奇心与求知欲。他们自身的感悟完美地展现了本读书会的精神。Rachel 分享道：“我喜欢倾听不同人关于内心平静与幸福的见解。” George 表示：“我喜欢听大家分享故事和经历。” Cynthia 则表达道：“我很喜欢大家一起探讨文本的过程，这大大加深了我对内容的理解。” 他们的心声表明，他们不仅仅是在按时出席正念读书会，更是在利用书籍、讨论以及共同的经历来深化理解、拓宽视野，并探索关于人生的深刻命题。 What has moved us most is their genuine curiosity and willingness to learn. Their own reflections capture the spirit of the group beautifully. Rachel shared, “I like hearing different people’s perspectives relating to inner peace and happiness.” George said, “I like hearing other people’s stories and experiences.” And Cynthia reflected, “I like how discussing the text with everyone enhances my understanding of it.” Their comments show that they are not simply attending the Mindful Reading Club; they are using the books, discussions, and shared experiences to deepen their understanding, broaden their perspectives, and explore meaningful questions about life. 在大家每周的悉心相伴与积极参与下，每一次的聚会都逐渐蜕变成一个温暖、包容且充满启迪的平台，让我们得以互相学习、共同成长。 With everyone’s regular presence and active participation, each weekly session has gradually become a warm, supportive, and inspiring space where we can learn from one another and grow together. 我们诚挚邀请大家加入我们的线上正念读书会。详情请参阅附海报，欢迎与我们一同阅读、思考，并展开有意义的对话。 We warmly invite everyone to join our online Mindful Reading Club. Please see the attached poster for details, and feel free to join us for reading, reflection, and meaningful conversation.

2026/8/18· 多伦多慧光静心学堂

湖边静心，万物安然 | 多伦多安大略湖户外静心市集侧记

多伦多讯 8月14日，夏日的安大略湖风轻水阔。阳光洒在湖面上，碎成万千片金光。多伦多慧光静心学堂携大多伦多地区各地的同学们，在湖边铺开了一场别开生面的户外静心市集。没有喧闹的吆喝，没有匆忙的脚步——禅茶、咖啡、八段锦、插花、抄经、正念球、按导、读书，一个个小小的体验摊位散落在草地与树荫之间，像一朵朵安静的花，等着有缘人驻足。 市集：在湖光中，与自己相遇 市集的入口处，义工微笑着递上一张打卡地图——“集齐所有项目的体验印章，就可以兑换一份小礼物。”书友们接过地图，眼里闪着好奇的光，转身走向各自心仪的摊位。 禅茶席前，茶人静坐，注水出汤，动作从容。湖风拂过，茶香与草木的气息交织在一起，分不清哪一缕更清甜。不远处，咖啡摊飘着温暖香气，热水缓缓浸润咖啡粉，香气与湖风交融。有书友笑着说：“平时喝咖啡是为了提神，今天是为了慢下来。” 动静之间：舒展、修剪、笔墨与觉知 湖边的草地上，八段锦在阳光中缓缓展开。义工带领大家起势——两手托天理三焦，左右开弓似射雕。一招一式如行云流水，呼吸与动作相融。湖风吹过衣角，没有人催促，只有身体的舒展与气息的绵长。 插花的摊位安放在树荫下，木盘、花剪、花材静静摆放。义工轻声引导：“修剪多余的枝叶，如同放下心中的挂碍。”书友们低眉修剪，指尖轻触花瓣，目光专注。旁边的书友也认真地握着花剪，安静地端详手里的一枝一叶。 抄经的桌案上铺着素白纸卷，书友们一笔一画临摹，风从湖面吹来，纸角微微扬起，却没有人急着去压——大家只是写，慢慢地写。 正念球的体验在草地另一侧进行。球在掌间缓缓推动，心跟着手，手跟着球，球跟着身。没有言语，只有呼吸与湖风的呼应。 按导的摊位前，义工们围绕肩颈、眼部等主题，耐心示范，手把手教授大家如何通过自己的双手为自己和家人带来健康和舒缓。书友们闭着眼睛，在轻柔的按压中，眉头渐渐松开。 读书区关于正念与静心生活的书籍安静地摊开。有人靠树翻阅，有人与邻座轻声交流书中触动的句子。更多时候，大家只是静静坐着，看湖，听风。 惊喜：抽到的，正好是想要的 集满所有贴纸的书友们陆续来到兑奖处。奖品有按导梳、正念球、正念丛书、活动体验券——每一样都带着心意。有人抽到梳子，握在手里试了试，笑着说正好想买一把；有人抽到活动体验券，仔细收好，想着下次邀约亲友同来。也有人说这是运气，但大家更愿意相信——当心静下来的时候，得到的总会是你需要的。 尾声：湖风依旧，心安处即是归处 日落时分，市集渐渐收摊。三三两两的人们仍坐在湖边长椅上，喝着最后的茶，看着湖面上的金色慢慢变暗。一位义工说：“忙了一天，心却一点也不觉得累，可能因为每个人脸上都是放松的。” 这一日，安大略湖边，禅茶与咖啡并行，八段锦舒展身心，插花修枝见性，抄经与正念球同驻，按导与读书相伴。愿这份静心的种子，随每位书友回到日常——在变化不息的世界里，记得偶尔停下来，像今天一样，喝一杯茶，插一枝花，看一片湖，安住当下。自在欢喜。 撰稿:心焘 摄影:学堂摄影组

2026/8/6· 温哥华慈明静心学堂

慈明三日禅

于三日静修中，放下纷扰，回归当下在止观与觉照中安住身心，让清净与智慧自然生起。

2026/6/22· 多伦多慧光静心学堂

“带心回家”茶会和静心课程分享会

6月20号多伦多Downtown的书友与Oakville的书友一起参加了“带心回家”茶会和静心课程分享会！ 大家借着一盏茶、一段静默、一份陪伴，暂时放下外缘，把散落在各处的心轻轻收回来，回到当下，回到自己，回到内心最安稳的家。

2026/6/8· 多伦多清凉静心学堂

愿心汇聚 共沐佛恩——加拿大静心协会参与2026多伦多卫塞节庆典纪实

2026/05/23 地点 加拿大 · Mississauga Celebration Square 五月的加拿大，春意渐浓。但对于多伦多而言，今年的卫塞节（Vesak Day）却带来了一场不期而至的考验。 作为联合国制定的国际纪念日，每年的卫塞节都是全球佛教徒纪念佛陀诞生、成道与涅槃的盛大节日。2026年5月23日，由多家寺院及佛教文化机构共同发起的庆典在密西沙加市政广场（Mississauga Celebration Square）如期拉开帷幕。加拿大静心协会与多伦多静心学堂再次受邀，与来自南传、汉传、藏传佛教的不同团体相聚于此。 活动当天，大雨伴随着寒风在广阔的广场上肆虐，气温骤降。原本精心规划的露天展位，瞬间被雨幕笼罩。然而，静心学堂的五十多位义工没有一个人退缩。大家踩着积水，顶着大风，默默地在风雨中撑起帐篷、搬运物资。 湿透的鞋袜、被冻得有些发红的双手，都没有挡住大家的笑容。很快，禅茶体验、正念咖啡、书籍结缘和课程介绍区域就布置妥当。 因为恶劣的天气，广场上的行人比往年少了很多。但风雨再大，也总有因缘交织的相遇。 一些行人在雨中瑟瑟发抖时，被静心学堂展位飘出的咖啡香所吸引。“喝一杯正念咖啡吧，暖暖身子。” 义工们递上一杯热气腾腾的咖啡，也递上了一份发自内心的关怀。有人停下匆忙的脚步，在这里静静品味一杯禅茶的安定；有人则拉着义工，在一顶小小的帐篷下，第一次聊起了什么是正念、如何面对现代生活里那些无处不在的焦虑。 在这里，静心不再是书本上深奥的理论，而是一杯热咖啡的温度，是一句“你还好吗”的问候，是风雨里最真实、最直观的生命体验。 除了展位上的陪伴，静心学堂的师兄们还为庆典带来了一份特别的礼物——手语舞《愿做菩萨那朵莲》。 为了这短短几分钟的呈现，大家在屏幕前、在网络上已经默默练习了几个星期。当熟悉的旋律在风雨交加的广场上响起时，师兄们缓缓步入雨中。 没有华丽的舞台，雨水打湿了衣袖和长发，但当她们伸展手臂、结出温柔而坚定的手印时，那种纯净与慈悲的力量，让台下浮躁的风雨声仿佛瞬间安静了下来。每一个动作都是一份无声的祈愿，每一抹微笑都在传递着利益众生的善意。 这一刻，她们自己就成了风雨中最美的那朵莲花。 台前有风雨，幕后有深情。 在大家冻得有些发抖的时候，后勤团队早已默默准备好了一切。热气腾腾的素斋、熬得浓浓的红糖姜茶，在最需要的时候送到了每个人手里。 大家围坐在一起，捧着暖和的杯子，听着外面的风雨声，不知是谁起了个头，大家一起轻声唱诵起《处世梵》。那温暖的旋律在帐篷里回荡，彼此眼神交汇时，都是家人的默契与鼓励。 一位义工在活动结束后感叹道：“今天最深刻的记忆，居然不是冷，而是暖。当大家为了同一个目标一起淋雨、一起付出的时候，我发现个人的辛苦都不算什么了。这个团队，就是彼此最坚实的依靠。” 这场卫塞节，对所有人来说，都是一堂活生生的修行课。 它让我们明白，修行从不局限于蒲团之上的静坐，也不仅仅是禅堂里的观照。它在每一次顶着风雨搬运物资的肩膀上，在每一杯递给陌生人的热茶里，在团队遭遇困难时那份不抱怨、只承担的笃定中。 风雨终会过去，而愿心会持续传递。 2026年的这场多伦多卫塞节，虽然伴随着寒风与骤雨，却让每一位静心人走得更近、修得更深。愿我们把这份在风雨中打磨出的觉醒与慈悲带回日常生活中，在每一个呼吸间践行正念，在每一次服务中传递善意。 愿灯灯相续，愿心心相印。 愿佛陀的慈悲与智慧，化作生命中的点点微光，照亮更多人前行的路。 撰稿：仁观 摄影：清力 视频：仁观 背景素材：净果、慈文

2026/6/8· 多伦多慧光静心学堂

风雨传灯 同愿同行 —— 加拿大静心协会参加多伦多卫塞节庆典

2026/05/23 地点 加拿大 · Mississauga Celebration Square 每年五月，多伦多地区都会举办盛大的“卫塞节（Vesak Day）”庆典，以纪念佛陀诞生、成道与涅槃。这是加拿大规模最大的佛教文化活动之一，汇聚南传、汉传、藏传等多个佛教传统团体，共同弘扬慈悲、和平与觉醒精神。 2026年5月23日，由Fo Guang Shan Temple of Toronto、Cham Shan Temple、West End Buddhist Temple 等多个寺院及文化组织联合举办的大型卫塞节活动，于 Mississauga Celebration Square 隆重举行。 加拿大静心协会（Canada Mindful Peace Association）作为联合参展团体之一，携多伦多静心学堂第二次参与此次盛会。今年共有15家团体参展，而静心学堂则以五十余位义工的规模，成为现场义工人数最多、氛围最热烈的展位之一。 然而，今年的活动恰逢大雨。 五月天的寒风夹杂暴雨席卷整个广场，气温骤降，原定布场方案也因天气临时调整。活动刚开始不久，许多义工的鞋袜便已被雨水浸透，寒意刺骨。但令人感动的是，没有一位师兄提前离开。 当天清晨，义工们便陆续抵达现场，在风雨中迅速完成帐篷搭建、展位调整与物资搬运。由于降雨远超预期，大家第一时间重新规划布场，默契协作、因地制宜，在最短时间内完成整体调整。 从禅茶体验区、正念咖啡区，到书籍结缘区、课程介绍区，每一个细节都凝聚着大家共同护持的心意。 虽然受到天气影响，今年现场观众较往年有所减少，但静心学堂展位依旧吸引了不少民众驻足体验。 义工们热情邀请大众体验禅茶、正念咖啡，介绍静心课程与导师书籍，希望让更多人感受到东方静心文化的宁静与温暖。不少观众在体验后停下脚步，与义工深入交流，对静心文化表现出浓厚兴趣。 除了展位互动外，学堂还特别准备了手语舞《愿做菩萨那朵莲》作为节目供养。 为了此次演出，参与节目的师兄们提前一个半月开始线上练习。道辰法师亲自指导编舞与排练，并在活动当天冒雨全程参与，与各寺院法师共同参加诵经祈福活动。 当音乐响起时，师兄们在风雨中缓缓起舞，以手语传递慈悲与愿心，现场许多人深受感动。 活动期间，后勤慈善组还贴心地为大家准备了红糖姜茶与热腾腾的午餐。大家在风雨声中一起庆生、唱《处世梵》，彼此鼓励、互相关怀。整个广场中，静心学堂不仅义工人数最多，也展现出最温暖、最团结的氛围。 一位参与活动的义工分享到： “修心不是远离喧嚣，而是在喧嚣中依然找到内心的宁静。虽然身体感受到寒冷与疲惫，但当自己安住在义工的所缘境中时，内心反而越来越安定。大家因为共同愿心而彼此支持，也让我深深感受到团队的力量。” 这场风雨中的卫塞节，不只是一次文化展演，更是一场关于愿心、承担与觉察的修行。 从前期筹备，到当天全天护持；从节目排练，到现场接待；从后勤保障，到文化推广，所有义工都以无我利他的精神，共同完成了这场风雨中的文化供养。 风雨虽寒，人心却暖。 愿我们继续在生活中修心，在风雨中传灯，与所有同行者同愿同行，共同成长。 撰稿：仁观 摄影：清力 视频：仁观 背景素材：净果、慈文

2026/6/7· 温哥华寂光静心学堂

静心蔬食活动视频

我们把静心禅修搬进厨房，亲手制作健康蔬食，带着感恩与觉知，好好吃一顿饭，和同频伙伴分享交流，用双手唤醒食材的本味，用正念滋养身心。 从一餐一饭开始，把静心生活过成日常。

2026/6/5· 温哥华寂光静心学堂

正念球身心利益感受分享

我真正和正念球结缘，是在2026年4月8日参加21天训练营的时候。 当时，带领我们的师兄分享了练习正念球的许多益处，其中最打动我的一句话是：“帮助我们回到生命最初的状态。”听到这句话时，我的内心被深深触动，也因此下定决心认真学习，并坚持练习下去。 练习之前，我的身体一直存在不少困扰，例如五十肩、富贵包、腰部僵硬，以及经常头晕等问题。这些不适虽然习以为常，却也在无形中影响着生活品质。 让我惊喜的是，坚持练习后，身体逐渐发生了变化。大约一周左右，五十肩的不适明显减轻；两周左右，腰部僵硬也开始慢慢松动。刚开始练习时，身体会有一些酸胀感，但大约五天后，这些感觉逐渐消退，动作也变得越来越轻松自然。 最让我感到不可思议的是，原本比较明显的富贵包竟然慢慢变小了，头晕的情况也有所缓解。身体的变化让我更加坚定了继续练习的信心。 除了身体上的改善，我也感受到内在状态的变化。随着每天持续练习，我发现自己的记忆力和觉知力都有所提升，对周围的人、事、物的感受更加清晰敏锐。精神状态越来越好，整个人变得更加有活力，心情也更加轻松愉悦。 在我看来，正念球带来的不仅仅是身体的舒展和改善，更是一种身心回归平衡的过程。每一次练习，都像是在与自己相遇；每一次转动，都提醒自己回到当下，回到这一刻。 未来，我会继续坚持练习，在一球一念之间培养觉察，在一呼一吸之间安顿身心，让自己活得更加健康、自在与从容。 感恩正念球带给我的改变，感恩师兄们一路以来的陪伴与指导。愿自己持续精进，也愿更多有缘人能从中受益。 作者：Jenny 2026/6/3

2026/6/4· 多伦多慧光静心学堂

2026年5月正念咖啡活动视频

喝一杯咖啡，留白一刻， 体会前念已过、后念未生之际的那份静。 不卷不躺☕️☕️，向内生长🍃🍃。

2026/5/23· 温哥华寂光静心学堂

2026年5月春季游园会活动视频

一池夏风入怀，一味禅茶清欢 灰衣身影携正念而来， 把禅茶、插花、抄经、按导与正念球， 种进温哥华的阳光草地里🌱 一杯清茶，一笔经文，一次轻按，一球正念 都是给都市心的温柔疗愈 我们以东方禅意，守一方静心之地 让每一位路过的人，都能慢下来，接住松弛与心安

2026/5/21· 温哥华寂光静心学堂

初夏茶会活动视频

以琴静心，以茶修心 一场清雅的禅茶会，一起守护这份宁静。 活动视频

2026/4/29· 温哥华寂光静心学堂

初夏茶会

🍵 初夏茶会（公益免费活动） 当城市的喧嚣裹挟着初夏的热浪而来，你是否也渴望片刻的宁静，寻回内心的平和？ 我们为你准备了一场「以琴静心，以茶修心」的禅意雅集，邀你在古琴雅韵与袅袅茶香中，卸下疲惫，安放身心。 💫活动亮点 • 聆听古琴雅韵：指尖流淌的千年清音，带你远离纷扰，在弦音中沉淀思绪，回归宁静。 • 沉浸式禅茶七式体验：跟随茶师的引导，从备器、注水到品啜，以茶为媒，修习正念，在一泡一饮间，感受“禅茶一味”的东方哲思。 • 静心疗愈的松弛时光：没有繁杂的流程，只有茶香与琴音相伴，让你在慢下来的时光里，与自己温柔对话。 📅 活动详情 • 时间：5月10日（周日）下午2:00 - 4:00 • 地点：163-11860 Hammersmith Way Richmond • 报名方式：扫描海报二维码即可报名 初夏已至，赴一场琴茶之约，让身心在茶香与琴音里，寻得一方清凉自在。 我们静候您的到来，共赴这场清宁之约。

2026/4/21· 温哥华寂光静心学堂

樱花茶会圆满落幕

春风有信，花开有期。本次春季禅茶读书会，以「喫茶去」为引，融合品茶、赏樱、听琴、静心四大主题，在樱花盛放的Thomas Kidd社区公园圆满落幕。

2026/4/20· 多伦多清凉静心学堂

茶会活动雅集

感动时刻

2026/4/4· 温哥华寂光静心学堂

2026春季禅茶读书会 -春生万物 · 禅茶一味

2026春季禅茶读书会 春风有信，花开有期，温哥华禅意空间邀您共赴春日禅茶之约。 本次春季禅茶读书会，以「喫茶去」为引，融合品茶、赏樱、听琴、静心四大主题，在樱花盛放的Thomas Kidd社区公园，为您打造一场身心疗愈的春日雅集。 • 品春茶：在茶香中体悟禅意，回归内心宁静 • 赏樱花：定格春日浪漫，感受自然生机 • 听琴音：以雅乐涤荡心灵，舒缓身心压力 • 读好书：以文字为舟，探索生命智慧 📅 活动时间：2026年4月11日 13:00-15:00 📍 活动地点：Thomas Kidd Neighbourhood Park, 10851 Shell Rd, Richmond, BC ⚠️ 席位有限，扫码报名，先到先得

2026/8/11· 温哥华慈明静心学堂

三日禅后心得

Ada · 温17班

早上好，同修们！ 周末两天参加了新学堂的禅修，今早起来有感而发，想和没能参加的同修们分享一点自己的体会。 记得高中时背过《大学》中的一段话：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。” 以前，我只知道“安静”是有力量的，却从未真正见过一个内心安静的人是什么样子。经过这两天的禅修，我从师父身上看到了这种安静。那是一种沉稳、安定而又极具感染力的气场，也让我开始反观自己的内心。 我发现，自己的心常常处于焦躁不安之中，不是沉浸在过去的痛苦中，就是陷入对未来的担忧里。身体虽然活在当下，依靠本能做着眼前的事情，心和脑子却早已跑到了别处。 禅修教会我觉察当下：觉察一呼一吸，觉察坐着时身体与地面接触的感觉，也觉察身体和内心每一个细微的变化。这些看似简单的练习，其实是在帮助我们找到一个安住当下的锚点。当心能够回到当下，慢慢安住，才可能由静而定，由定而安。 其实，安静并不是外界没有声音，而是即使身处纷扰之中，心依然能够有所安住。 这两天的禅修我感觉我的收获是很大的，像开头的名言，知道了“止”应该是什么样的，才能努力的去靠近那种状态。 师兄们，也不知道师父下次什么时候还能再来，以后有这样的好机会请假也要来跟着体验一下呀。

2026/7/12· 多伦多慧光静心学堂

定如法师 —— 分享会结语开示

定如法师

大家分享得都很好，听完大家的分享，我自己也更有信心了。这么多优秀的人聚在一起，如果能用佛法把大家链接起来，会不会变得更加优秀？ 佛法的价值，确实是不可估量的。有一个比喻很贴切：佛法就像大海里的水，你想从中取多少，完全看自己——用一个碗去舀，也可以；用一个更大的容器去舀，也可以；各取所需。只要它能真正影响到自己、利益到自己，那就已经很好了。而且在这个共同学习的过程当中，大家还可以彼此增上、互相成就。 能有这样一个团体，大家一起学习方法、共同修学，这在世间其实是一件很难得、很不多见的事情，值得大家好好珍惜。

2026/6/14· 多伦多慧光静心学堂

寻回本心，让漂泊终有归宿

Grace · 多伦多20班

各位书友好！ 今天特别荣幸，能在这里和大家分享我的人生故事。 我是六十年代生人，我的前半生，和绝大多数同龄人一样，按部就班，循规蹈矩。从小到大，我一直活在既定的人生轨道里。孩童时听父母的话，在校谨遵老师教导；毕业后国家统一分配工作，步入职场便踏实听从领导安排；到了合适的年纪，结婚、生子，完成世俗眼中每个人该完成的人生必修课。我所接受的教育，教会我孝敬长辈、尊重师长、无私奉献、心怀家国。一路走来，我的人生看似平顺安稳，没有大风大浪，却也从来都是被动前行，很少有机会问问自己：我真正想要的是什么？活着的意义到底是什么？ 前半生奔波忙碌，我全心经营家庭与事业。父母身体健康时，帮我带大孩子，后来孩子远赴加拿大留学，我也顺利拿到枫叶卡。为了保住枫叶卡，我毅然辞去工作，来到加拿大蹲移民监。可人生无常，世事难料。彼时我的父亲确诊小脑萎缩，生活无法自理，母亲为了不拖累我们，执意住进了养老院。也就是从那个时候开始，我的生活彻底失去了重心。 来加拿大之后，我不用工作，孩子已然长大独立，不再需要我的照料。曾经填满我生活的责任与牵绊，一瞬间全部消失。那段时间，我每天和朋友聚餐享乐、旅行购物，日子清闲无忧，在外人眼里，我过上了人人羡慕的安逸生活。但只有我自己知道，我的内心无比空洞。我第一次产生强烈的无用感，像一艘失去航向的船，漂泊在茫茫大海；也像一株无根的浮萍，游离在生活之外，我找不到人生的目标，也看不清前行的方向。 直到前年，一场偶然的相遇，彻底改写了我的状态。 那次我从国内回到加拿大，约着好友打球。她告诉我，她在市政厅参加一场活动。我赶过去时活动已接近尾声，但现场古朴禅意的中式布置，瞬间吸引了我。雅致的书法、清幽的插花，处处都是我心底偏爱已久的中华传统文化。在朋友的带领下，我体验了正念咖啡、经络按导、八段锦、正念球等活动项目。那一刻我内心满是欢喜，这就是我一直向往、却无从寻觅的生活方式。冥冥之中的缘分，让我当即加入了活动社群。入群之后，我看到学堂常年开展各类线下公益活动。我本身性格喜静，斟酌之后，最先报名参加了读书会。 我至今还记得第一次走进静心学堂的画面：慈文学长正在拖地，她轻声哼着小曲，眉眼之间是发自内心的松弛与纯粹，笑容干净又自在。那一刻我深受触动。那么简单、通透、毫无杂念的快乐，我只在懵懂的童年感受过。长大之后，求学、工作、成家、移民，生活的烦心事层层叠加，积压在心底，我早已忘了发自内心的快乐是什么模样。我特别好奇，究竟是什么力量，能让一个人在平凡琐碎的日常里，活得如此从容幸福？ 在我的疑问下，慈文学长为我介绍了静心文化的修学体系，并推荐我体验19班的线下课程。那一堂课，彻底为我拨开了心里的迷雾。课程围绕人生五大终极问题展开：什么是幸福？我是谁？我从何处来，去往何处？人活着到底是为了什么？这几个问题，在无数个独处的深夜，我也曾反复思索。身处异国他乡，远离故土与亲人，我时常因找不到这些答案而迷茫，漂泊的心始终无处安放。课上有两句话，深深触动了我。第一句，烦恼由心而起，而我们的心，同样拥有化解一切烦恼的力量。第二句，众生皆具佛性，人生真正的意义，从来不是向外追逐名利与享乐，而是向内求索，发掘我们每个人本自具足的美好品质。那一刻，我豁然开朗，仿佛推开了一扇通往内心智慧的大门。我当即决定，沉下心来，认真学习，修炼安抚情绪、化解烦恼的能力。 到今年九月，我的修学之路就满一年了。现在的我，再也没有从前的空虚与迷茫。学堂里丰富多元、有益身心的公益课程，让我的每一天都过得充实且有温度。面对不顺心的琐事、三观不合的人，我不再心生抱怨、焦躁易怒，而是懂得了因缘因果，学会接纳世事无常，慢慢地与生活、与自己温柔和解。身边的朋友都说，我的脾气变得越来越温和，待人处事也更加包容豁达，整个人的状态焕然一新。 去年年底回国，我特意前往甘露别院，沉浸式体验禅意生活，抄经静心、修习正念。那段独处修行的时光，也让我的内心变得愈发丰盈安稳。 时至今日，我依旧无比庆幸当初那场偶然的邂逅。前半生我向外奔赴，追逐世俗定义的圆满；后半生我向内扎根，在静心学堂寻得本心，让漂泊半生的灵魂，终于有了温暖的归宿。 在这里，我也真诚地推荐在线的每一位朋友。如果此刻的你也时常迷茫焦虑、内心空虚，不妨试着走进静心文化，给自己一个沉淀自我、治愈自我的机会。 愿我们所有人，都能向内静心，接纳自我，在纷繁世间，活得从容自在，温柔且有力量。 我的分享到此结束，谢谢大家！