2026/11/5

探索生命智慧，开启学习之旅

2026年10月20日周二下午13:30，慈明学堂自开业以来的第三场公益课程分享会如期举行。来自不同背景的朋友相聚学堂，在轻松融洽的氛围中彼此认识、交流分享，共同开启了一场关于生命、成长与智慧的探讨。 活动中，主持人慧柏带领大家从当今社会的发展现状谈起，围绕大众在生活、工作及人生不同阶段所面临的种种困惑与挑战展开交流。面对这些现实问题，我们该如何深入认识问题的根源？又该如何找到切实有效的解决之道？如何借助东方智慧文化的学习，转变认知、化解烦恼，让生活与生命获得更多改善？ 一个个贴近生活的话题，引发了现场书友们的积极思考与热烈讨论。大家结合各自的经历畅所欲言，在分享与交流中相互启发，也逐渐形成共识：面对生命中深层次的问题，仅凭一时的感悟或经验往往难以获得根本的改善，更需要通过持续、系统的学习，不断提升认知、增长智慧，才能逐步改善生命品质。 随着交流的深入，大家对东方智慧文化的学习有了进一步的认识，也更加明确了持续学习与自我成长的意义。活动现场，多位书友主动填写入学申请表，希望通过系统学习，让智慧真正融入生活，在工作、家庭与人生的种种境遇中，找到更清晰的方向与内心的安定。 一次相聚，一场交流，也许正是人生新的开始。慈明学堂将继续通过公益课程分享与智慧文化学习，为更多有缘朋友搭建交流与成长的平台，让大家在学习中增长智慧，在生活中实践智慧，在不断觉察与提升中，开启更加丰盈的人生旅程。

2026/10/26

商道禅心｜在阅读与分享中，寻得安心的答案

2026年10月8日晚上19:30，商道禅心系列主题读书会如约开展。本次读书会采用线上与线下相结合的方式，由慧如担任导读员。慧如现任互联网科技公司副总裁，拥有清华大学积极心理学指导师背景，并有15年系统修学经历。本次读书会以《企业家的精神困惑与希望》中的“安心的困惑”为主题，带领书友们在阅读与交流中，共同探索安心之道。 活动开场，大家通过正念拍打调整身心状态，让忙碌的身心逐渐放松下来。在相互认识、建立连接之后，导读员以苏轼的名句“此心安处是吾乡”背后的故事为引，带领大家走近“安心”这一主题，也由此开启了一场关于内心安定的探索。 随后，大家共同阅读《企业家的精神困惑与希望》中“安心的困惑”这一章节，并在线上、线下分组展开分享交流。书友们结合书中的法义与自身经历，坦诚分享了各自在家庭与工作中面对的焦虑、不安，以及内心困惑的来源。在彼此倾听、交流与碰撞的过程中，大家不仅看见了自己的烦恼，也从书中的智慧和他人的分享中获得了新的启发。 在阅读的引导、书友间的真诚交流，以及慧如的循循善导下，大家逐渐对“安心”有了更深的体会，也开始从不同的角度重新看待生活中的困惑，探寻让内心安定下来的方法。 活动临近结束时，一位书友在分享中说道：“我可以安心地回家了。” 一句朴素的话语，道出了这场读书会带给人的触动。通过学习智慧文化，我们在面对工作、家庭与人生的种种境遇时，能够多一分觉察与理解，少一分焦虑与牵挂，让心逐渐找到安住之处。 商道禅心系列主题读书会将继续以阅读为桥梁，以交流为纽带，陪伴大家在繁忙的生活与工作中回归内心，在智慧的学习与实践中寻找方向，让安心的力量融入日常生活。

2026/10/17

慈明安宁关怀实操培训圆满开展

中国自古有吉祥美好的祝福——「五福临门」。五福涵盖长寿、富贵、康宁、好德、善终，完整诠释了人生圆满幸福的五大维度。 在当下的生活中，老年精神陪伴、生命临终关怀，是许多家庭亟需被看见、被温柔对待的重要议题。真正的安宁临终关怀，是透过温柔的心理疏导与正向引导，让人们理解：此生只是生命长河中的一段旅程。当肉身走向终末，以清净、安定、正向的心念从容告别，便能在生命的流转之中，守住心安，寻得向上的力量与出路。 为传递生命温柔教育、提升大众家庭关怀能力，2026年10月10日，慈明静心学堂顺利开展安宁关怀实操培训。 本次培训由法岳老师主讲，系统细致讲解家庭临终助念的完整流程、关键细节与实操注意事项，帮助学员建立专业、严谨、温柔的生命关怀认知，厘清日常陪伴与临终护念的核心要点。 理论学习过后，全体学员进行全流程现场模拟实操。在沉浸式演练中熟悉每一个环节、掌握每一处细节，将所学知识落地、内化。 培训尾声，大家真诚分享自身对于生命关怀的理解、实践经验与修学感悟。彼此交流、相互加持，在共鸣与共勉中，提升守护生命、温暖人心的初心与力量，更加坚定践行安宁关怀、温柔善待生命的信念。 生命有始终，温暖无终点。 慈明学堂愿持续传递正念的生命教育， 让更多人懂得温柔陪伴、用心守护， 让每一段生命归途，都能安稳、清净、从容、圆满。

2026/10/15

慈明静心 | 以静养心，以善度日

自8月29日开业以来，慈明静心学堂各类静心项目次第落地、稳步开展，为每一位前来的书友，带来丰富且治愈的沉浸式静心体验。 在一次次身心修习与共学中，大家沉淀内心、安顿自我。大家一起共读《静心学堂小丛书》，与智者对话、与本心相遇，在东方智慧的滋养里，习得平和心境，经营和乐安稳的人生。 【安心禅茶｜以茶入禅，回归本心】 一盏清茶，涤尽尘烦。在舒缓的茶事中放下浮躁、安顿身心，于悠悠茶香里照见自心，体悟茶禅一味的清净与自在。 【呼吸七式 · 盘坐八式｜调身调息，静定安心】 通过规范的呼吸与坐姿练习，循序渐进调身、调息、调心，帮助大家舒展身体、安定心神，为日常静坐与深度禅修打下扎实基础。 【中医按导｜知行合一，守护健康】 梳头养生、经络学习、穴位实操，系统了解十二经络与日常按导智慧。将养生融入生活，学会自我调理、舒缓身心，做自己与家人健康的第一守护人。 【正念拍打｜身落安稳，心归自在】 轻拍身心、释放淤堵。手落身安处，念起心自宁。在温柔的拍打疗愈中舒展身心、卸下疲惫，安顿身心、安稳情绪，成为身心健康的第一责任人。 【宋式点茶｜重拾千年风雅，慢品静心时光】 重拾宋代点茶雅致，传承千年茶文化。在注水、击拂、成沫的细腻手法中放慢节奏、沉淀心绪，于一盏茶里感受传统之美，享受从容松弛的慢生活。 【静心蔬食｜慈心烹饪，正念为食】 一粥一饭，皆是修行。以温柔慈心对待食材，以正念态度烹饪三餐。好好做饭、好好吃饭，在朴素饮食中体悟感恩、清净与知足。 【静心插花｜遇见草木，回归本真】 与花草温柔相伴，在修剪、搭配、插花的过程中静心觉察。亲近自然、沉淀杂念，在一草一叶间回归简单纯粹的自己。 【正念抄经｜一笔一划，安住当下】 凝神落笔、静心书写。每一笔都是专注，每一划皆是修行。在静谧书写中收摄心神、沉淀思绪，涵养心性、增长福慧。 【静观流咖啡｜留白静心，慢品人生】 偷得浮生半日闲。在醇香咖啡时光里留白片刻、安放自我。放下忙碌与焦虑，静静与自己相处，感受生活温柔，体悟松弛自在的人生状态。 【太极正念球｜以球养心，以静养生】 手随球转，心随手定。在太极正念球的练习中舒展筋骨、调和气息，动静之间滋养身心，于轻柔流转中收获安宁与力量。 日日修习，时时成长。 愿我们在慈明的每一段静心时光里， 安顿身心、滋养心性，活出温柔、清醒、自在的人生。

2026/10/10

慈明心育成长沙龙｜从看见行为，到理解内心

2026年9月26日周六晚上18:00，学堂举办了以“新学期，身心学业都更好”为主题的心育成长沙龙，特别邀请在温哥华拥有20多年教育经验的周老师，与近15位参与者共同探讨亲子沟通、心理需求与成长陪伴。 当天，既有正在读12年级的青少年，也有孩子已经步入职场的妈妈。不同年龄、不同人生阶段的朋友，带着各自的关注与困惑相聚慈明，开启了一场从认识自己到理解家人的成长探索。 周老师通过不断的互动与提问，引导大家从熟悉的家庭生活场景出发，尝试转换视角，从关注家人的外在行为，逐渐深入思考行为背后的情绪与心理需求。 真正的陪伴，不是替孩子安排好每一步，而是在理解与尊重中，帮助孩子认识自己、发现方向、建立内在动力。心育不仅关乎孩子的成长，也关乎父母在陪伴中不断觉察与成长。 近两个小时的沙龙，现场互动积极、气氛热烈。活动结束后，大家仍意犹未尽，纷纷留下来继续交流育儿中的困惑与思考，并期待下一次相聚。 慈明静心学堂希望将东方智慧中的觉察、慈悲、理解与尊重融入现代家庭教育，让更多家庭在交流中增进理解，在陪伴中共同成长，不是替孩子画路线，而是陪他长出方向、动力与行动力。 愿每一次真诚的看见，都成为彼此理解与生命成长的新起点。

2026/10/9

慈明静心蔬食学人营｜第一期圆满开营

2026年10月7日周三上午，慈明静心蔬食学人营第一期正式开营，营员们满怀期待开启本次学习之旅。 活动开场，几段短片带领大家认识慈明静心学堂、静心蔬食项目以及学人营的理念。随后营员依次自我介绍，彼此相识。在接下来四周的每周三上午，大家将相伴共学，一同探索蔬食之道，开启成长新旅程。 首次课程包含慈心烹饪、栗子焖饭实操、《重新认识素食》导读与正念为食体验。项目主事心琮为大家清晰讲解烹饪的心法与实操技法。营员们热情投入动手实践，共同制作栗子焖饭。护持义工净莹、玥彤、真霑在后厨细心备妥一人食套餐。课程尾声，众人一同感受正念为食，在一餐饭中觉察当下。 首次课程结束后，不少营员回到家中，便动手实践当日学到的菜谱，并在社群分享成果。大家对蔬食学习满怀热忱，期待下周三再次相聚学习。

2026/9/30

慈明中文小课堂·第一课：认识十二生肖

2026年9月27日上午10:00，慈明中文小课堂正式开课。首期课程以十二生肖为主题，游老师通过趣味提问、小故事、互动游戏与绘画创作等多元形式，带领孩子们走进中文世界。 在轻松愉悦的课堂氛围里，小朋友们学习十二生肖的听、说、读、写，全程积极投入，在欢乐中掌握知识。课程结束时，孩子们都满怀期待，盼望着下一次中文小课堂。

2026/9/28

月圆慈明·禅悦中秋

月满中秋，情暖人心。2026年9月25日周五下午，慈明静心学堂温馨开展中秋特色主题活动。大家陆续抵达、齐聚云水轩，在正式活动开始前，共同进入三分钟呼吸空间。在日常忙碌的节奏里，短暂安顿身心、舒缓心绪，以清净静定的状态迎接佳节。 活动伊始，主持人净可为大家细致介绍本次中秋活动的完整流程，包含手工月饼制作、祈福香囊手作、智慧卡片共读、团圆包饺子与月光禅茶会，丰富雅致的环节，让大家在传统节日氛围中感受温暖与禅意。 月饼制作环节温馨开启。大家一同观摩学习手工月饼制作方法，同步调整身心、端正心念，以慈心与正念投入制作，让每一次动手皆成为一场修行。义工团队提前备好冰皮与馅料，为活动做好充足准备。大小朋友皆兴致盎然，揉皮、包馅、压模，亲手制作专属中秋月饼。一枚枚精致的手工月饼，承载着佳节的美好期许，也寄托着对故土、家人与亲友的绵长思念。 一旁的香囊手作区域暖意融融、香气萦绕。满屋清雅的草本芬芳，抚平浮躁、润泽身心。大家挑选心仪的香囊布袋，亲手装填天然草本香料，细心制作祈福香囊。在轻柔的手工劳作中，沉浸式感受草木清香，为自己与家人亲友，缝制一份平安顺遂的中秋祝福。 手作环节结束后，迎来智慧卡片抽取分享时刻。每个人随机抽取智慧卡片，自愿分享卡片寄语与内心感悟。从善待自我、心怀慈心，到探寻人生真谛，再到体悟东方智慧在现代生活中的价值，句句箴言引人深思，让大家在轻松的交流中收获满满的智慧启迪。 烟火人间，最是团圆。随后众人齐聚包饺子，同心协作、分工配合，在欢声笑语中快速包好一盘盘饱满圆润的饺子。义工及时烹煮，热气腾腾的饺子次第上桌。大家随心搭配酱料、自在品尝，入口是鲜香暖意，心中是团圆温情。一碗家常饺子，承载着相聚的美好，诠释着中秋最质朴的圆满。 暮色渐浓，皓月当空。温柔月色洒满学堂，雅致的月光茶会如约开启。清音流转，茶人静心烹茶、奉茶。众人静坐品茶、聆听开示、安心禅修，在茶香月色与禅意智慧中，放下尘俗纷扰，度过一段清净、安然、丰盈的中秋良夜。

2026/9/22

一日禅｜放下纷扰，安住当下

2026年9月20日清晨，慈明一日禅的营员们如期而至。大家有序抵达学堂，换上拖鞋、妥善存放手机与随身物品后，于上午9:00正式开启止语、放下手机的一天。 本次一日禅课程内容充实、动静相宜。通过呼吸七式、盘坐八式帮助学员调身调息，让身心更容易安住。除静坐外，日程更融入八段锦、松风茶会、行禅等多元体验。让大家在一动一静之间练习专注，于多样体验中体会禅意，感受心安、自在的状态。 一日修行时光圆满落幕，营员们齐聚分享当日修学感悟。经过一整天的沉淀，大家学会了放慢脚步、安定身心，逐步培养内在观照力，练习与情绪、念头保持距离，获得清晰稳定的内心状态。有的学员感慨，这是难得“奢侈”的一天，暂时远离俗世繁杂，全然活在当下、回归本心。 每月一期一日禅，让忙碌的身心得以歇息、沉淀、重生。愿更多人走进一日禅，在清净共修中收获内心的宁静与祥和。

2026/9/18

禅商1班预修学开班｜同心启程，智慧同行

2026年9月14日上午，慈明静心学堂禅商1班预修学开班仪式温情启幕。同学们陆续抵达学堂，于上午10:30正式开启全新的修学旅程。 开班伊始，全体学员共诵《慈经》，在温柔宁静的慈心氛围中，安顿身心，开启当日庄严的开班仪式。 仪式现场以小组交流拉开序幕。同学们真诚分享走入禅商修学的初心，畅谈自己对人生、事业、家庭与生命成长的思考，也讲述过往学习传统文化的心得与期许。各组代表上台娓娓道来，言语间满是热忱，展现出精进学习、向内成长的真挚心愿。 随后，辅导员果度分享了自己长期修学的真实成长历程。从心态格局、处世待人，到企业管理、家庭关系，全方位展现修学带来的蜕变，真挚动人的故事深深触动在场每一位学员，进一步点燃了大家持续学习、持续精进的动力。 同时，辅导员详细讲解了预修学阶段的学习模式、共修机制与成长路径。现场学员自主自荐，选出临时班委，将在学习期间为班级服务、助力共学共修，凝聚班级正向力量。 本次禅商系列课程主讲观怀老师线上连线，为全体学员送上开班祝福。大家一同收看来自世界各地的暖心寄语，跨越距离，汇聚四方善愿与期许。 仪式尾声，全体学员齐声共唱学堂之歌。 “处世间，如虚空，如莲花，不著水……” 纯净整齐的歌声，承载着大家的虔诚与恭敬，也为本场开班仪式画上圆满句号。最后全体学员合影留念，定格这份崭新、珍贵的启程时刻。 至此，禅商1班正式踏上共同成长的新旅程。愿同学们在持续的修学中沉淀智慧、丰盈心性、精进事业与生活，在东方智慧的滋养中，遇见更好的自己。

2026/9/17

林间亲子徒步：赴一场与自然相伴的暖心之约

2026年9月13日上午10:00，一众大小朋友相聚慈明静心学堂，一同前往徒步起点，开启温馨的森林亲子之旅。 漫步清幽林间小道，置身天然氧吧，所有人沉浸式感受大自然的治愈馈赠。行程途中，活动精心设置趣味互动游戏，萝卜蹲、老鹰抓小鸡轮番上演，欢声笑语回荡在山林间，家长与孩子一同重拾纯粹的童年乐趣。 活动更设置抱树、信任行走两大特色体验。大家寻觅与自己投缘的树木，为它命名，在拥抱大树的瞬间感受来自自然的滋养与疗愈。信任行走环节格外动人，孩子化身小向导，牵引戴上眼罩的父母缓步前行，在步步相伴之间，夯实亲子信任，拉近彼此内心的联结。 三小时的森林徒步转瞬落幕，家长与孩子满载温暖回忆，收获了一段珍贵难忘的亲子时光。

2026/9/8

商道禅心 | 我在“成功”的哪一境？

2026年9月7日，禅商系列第三场沙龙活动顺利举办，本次活动主题为我在“成功”的哪一境，大家随着张顾怀老师的启发式讲解一起探索了成功的定义以及成功的三层境界。 现代社会人们的心理现状堪忧，企业家群体相比其他人群面对更多的压力，在这样的大环境下如何收获人生的幸福？幸福或是痛苦，都来自内心，在心上下功夫才是出路。张老师也针对性地回应了现场来宾的问题，比如如何获得福报和财富，智慧的财富观需明了因果，广种福田，同时要有生存技能，并如法求财。 从事业的成功到做人的成功，再到生命的成功，从生存到生活再到生命，张老师层层深入带着大家去探索本期话题，大家逐步认识到通过持续学习让生命成长的重要性。 禅商三天的系列活动到这里画上了圆满的句号，三天的系列讲座让大家开始重新思考什么是企业、什么是财富、什么是成功，很多参与者在活动后都生起了继续学习的愿望，纷纷加入了禅商班。 三天，是一次相遇；一个班，是一段同行。慈明禅商1班汇聚的，正是这样一群愿意一起学习、一起实践东方智慧的企业家朋友。在这里大家一起研习智慧文化，共同营造良好的学习氛围，在义工们的陪伴下共同成长。

2026/9/7

商道禅心 | 经营企业就是经营人生

2026年9月6日上午10：30，主题为“经营企业与经营人生”的企业家座谈会如期开始，张顾怀老师以企业家的真实故事开场，让在场的来宾们体会到人生无常的本质，同时也开启了对于幸福是什么这个话题的思索与追问。 面对企业发展中的多样问题，张老师再次强调了需要从深层去解决表面问题，围绕老板六件事，结合知名企业作为案例，向大家分享在做企业的过程中落实工匠精神、附加值、重视员工幸福感、企业文化建立与认同以及利他理念等的重要性。 座谈会结束之后，大家一起共进午餐，午后，大家一起在户外体验了松风茶会，喝一杯茶，静坐一会儿，听智者的话语，在一杯茶中体会心的清明与自在。

2026/9/6

商道禅心 | 商场即道场

2026年9月5日上午10：30，为期三天的商道禅心活动拉开了序幕，“商场即道场”是第一天沙龙活动的主题，在学堂云水轩里几十位企业家齐聚一堂，现场的来宾们在聆听、讨论与分享交流中体悟东方智慧在企业管理中的应用之道。 本期系列活动有幸邀请到了有着多年企业管理以及禅商文化培训经验的张顾怀老师给大家做分享，张老师为光速文化创始人，30余年致力于开创文化驱动的企业发展之路，探索西方管理工具与东方智慧文化的结合，打造禅商文化课程体系，致力于帮助企业家们以东方智慧提升心性，实现安心增长。 在本次沙龙活动中，张老师首先结合来宾现阶段的企业与人生困惑进行了针对性的指导，随后通过提问和交流带着大家一起思考，并结合实际案例娓娓道来，帮助大家认识到企业需要一个明确而清晰的使命与信念、需要从文化和认知上的深度上去解决企业所面对的诸多问题、人品企品产品三合一、思维模式以及三观的重要性等。 第一天的沙龙活动在现场义工团队合力协作下圆满结束，大家纷纷表示收获颇多，也很期待后续两天的系列活动，东方文化的智慧已悄然在现场来宾们心中种下了一粒种子。

2026/9/1

初秋UBC，静心相见 | 静心市集走进UBC

温哥华讯 8月23日，温哥华的初秋带着一丝凉意。UBC校园里，树叶尚未转黄，阳光偶尔从云层间漏下，洒在草坪上。一场静心市集，在校园的一角静静铺开。安心禅茶、点茶、正念咖啡、太极正念球——一个个禅意体验项目散落在树荫与长椅之间，像一个个小小的港湾，等着路过的人停靠片刻。 这不仅仅是一场市集，更是一群人用静心文化为即将开启的新学期、新生活点亮的一盏灯。 发起：一颗种子，一群人接力 这场市集的背后，是一位在读学生。从最初的一个念头，到召集慈明静心学堂志同道合的伙伴一起策划、筹备，她们用了不到一个月的时间。 “我们目的是帮助大家用智慧平衡学习和生活，更好地安顿身心。现在的大学生，尤其是刚开始独立生活的大一、大二学生，精神压力都很大。这些东方智慧曾经帮助过我，希望也能帮到他们。”这位同学这样解释她的发心。 消息在学堂中传开，越来越多的人加入筹备队伍。布置场地、准备物料、设计体验流程——每一个细节，都在大家的协作中一点点完成。市集当天，义工们早早到场，用心布席、备器，等待有缘人的到来。 雨中开市：初秋的第一场雨 午后，天公并不作美。细雨飘落，打湿了草坪和桌椅。“一开始大家都很担心，会不会没什么人来。”一位义工回忆道。但雨没有浇灭大家的热情——正好周日学校的bookstore关门，义工们便在店门口的屋檐下支起摊位，市集如约开市。 雨不久就停了。阳光重新洒下来，空气里带着泥土和草木的清香。路过的行人开始驻足，好奇地张望着这个与UBC日常氛围截然不同的角落。一位从中国来送孩子入学的家长停下脚步：“我们提前来熟悉校园，没想到还能遇到这样的活动。孩子刚来，能在这里认识新朋友，心里踏实多了。” 体验：一杯茶、一杯咖啡、一颗球 安心禅茶的摊位前，茶人端坐，注水出汤。路过的学生接过温热的茶杯，捧在手里，先是愣了一愣——或许是因为太久没有这样认真地端详过一杯茶了。一位大二的女生轻声说：“平时都是咖啡杯里赶论文，没想到在学校里也能这样安静地喝一杯茶。” 点茶体验区吸引了更多好奇的目光。义工手持茶筅，在碗中快速击拂，绵密的泡沫缓缓浮起。几位学生围在旁边，目不转睛地看着，有人拿出手机记录，有人跃跃欲试，想要亲手点一碗。 正念咖啡的摊位飘着温暖香气。热水缓缓浸润咖啡粉，香气在初秋的空气中弥漫开来。一位教职员工端着杯子，站在摊位前慢慢喝了一口：“每天经过这里很多次，今天还是第一次停下来体验手冲。” 一旁的草坪上，太极正念球正在进行。球在掌间缓缓推动，心跟着手，手跟着球，球跟着身。没有言语，只有呼吸与风的呼应。几位游客路过，停下来看了一会儿，一位女士轻声对同伴说：“看着他们推球，我觉得自己都跟着安静下来了。” 缘聚：游客、家长、未来的社员 UBC不仅是校园，也是温哥华的必到景点。市集吸引的不仅有本校学生和教职人员，还有不少游客。他们在体验之后，不少人当场留下了温哥华慈明静心学堂的联系方式。 最令人欣喜的，是那些即将开启大学生活的准新生和他们的家长。有的家长带着孩子，一边了解校园，一边走进市集。一位母亲说：“孩子第一次离家这么远，我还有点担心他能不能适应。但看到这里有这样的社团，有学长学姐可以请教，我就放心多了。” 市集设有一个小小的入社咨询台。义工们耐心地介绍静心项目的技法和心法。 尾声：UBC的第一盏灯 太阳西斜时，市集渐渐收摊，但人们还没有完全散去。几位新认识的朋友坐在树下的长椅上，交换着联系方式，约着下次活动再见面。 市集的召集人站在一旁，看着眼前这一幕，眼里闪着光：“有了静心学堂这个大家庭，真的感恩遇到你们，愿意和我一起做这件事。不然我一个人不会有这么大的动力，你们的支持太给力了。” 她顿了顿，又说：“今天虽然下雨，但一切都刚刚好。UBC的第一场静心市集，就从这里开始吧。” 这一日，UBC校园里，茶香与咖啡香交织，正念球在掌间缓缓转动。愿这份静心的种子，随着新学期的钟声，在这片校园里慢慢生根——让每一位初来乍到的学子，在异国他乡，也能找到一处安顿身心的角落，安心启航，自在欢喜。

2026/8/31

温哥华慈明静心学堂正式启航，近百人共同见证“慈光·启明”

2026年8月29日，温哥华慈明静心学堂在位于温哥华 8 Halss Crescent 的学堂空间举行“慈光·启明”启航仪式。近百名嘉宾、学员、义工及社区人士出席活动，共同见证慈明静心学堂在温哥华正式启航。现场通过学堂介绍、嘉宾致辞、传统文化表演、点灯仪式、空间导览及禅意生活体验等环节，呈现学堂的成立历程、服务理念与未来规划。慈明静心学堂表示，学堂启航只是一个开始。未来，团队将继续以“禅意生活、智慧人生、觉醒之道”为发展方向，通过课程、文化体验及社区公益活动，让东方智慧以更贴近现代生活的方式走进温哥华社区，为海外华人及当地居民提供一个学习、交流与安顿身心的空间。 活动现场，慈明静心学堂服务团队回顾了学堂的筹建过程。据介绍，在众多义工的共同参与和支持下，团队历时32天完成空间改造与布置，为学堂开展静心学习、文化体验及社区交流活动奠定了基础。 团队代表同时也是国际静心协会北美区域联合会生态运营部的总干事净可表示，学堂建设的重点并不只是打造一个美观的空间，而是希望营造一个能够让人放慢脚步、放松身心的环境。随着茶会、静坐、阅读及义工活动陆续在这里开展，这座建筑也逐渐从单纯的物理空间，转变为承载学习、交流和社区连接的平台。希望慈明静心学堂扎根温哥华，让更多人能够走进这里，通过喝茶、交流和静心活动，获得内在的平静与滋养。 慈明静心学堂理事、服务团队成员慧姿随后介绍了学堂的文化理念与发展方向。她表示，静心学堂是面向社区的公益性静心文化空间，目前相关服务空间已在全球22个国家和地区陆续设立。目前全球已形成160余个静心学堂、静心小院及相关服务空间。 “慈明”寓意“以慈悲光明照耀世界”。学堂希望通过现代、开放且容易参与的方式，让东方智慧与静心文化融入日常生活。参与者不需要具备相关学习基础，可以从喝茶、插花、阅读、抄经、咖啡、运动或安静独处等生活体验入手，逐步认识自身、缓解压力并学习安顿身心。 目前，慈明静心学堂已引入禅茶、正念插花、太极正念球、正念抄经、静观手冲咖啡、正念禅修、静心蔬食、读书会及静心育儿等项目。未来，学堂还计划陆续开展校园静心学社、禅商企业家沙龙、正念高尔夫和家庭教育等项目，并根据不同年龄、背景和兴趣，为社区人士提供多元参与入口。 慈明静心学堂在加拿大以非营利组织形式开展服务，相关活动以公益性质为主。除了定期举办课程和文化体验外，团队也希望这里能够成为社区居民日常交流、学习成长和建立连接的空间，吸引更多参与者逐步加入学堂的共建与志愿服务。 列治文寂光静心学堂理事道璟在致辞中表示，在生活节奏加快、信息不断增加的当下，人们需要一个暂时放下外界纷扰、关注自身内心的空间。他希望慈明静心学堂不仅是一处禅意场所，也能成为人们安顿身心、滋养生命及认识志同道合朋友的平台。 国际静心协会传灯中心代表默默则结合其参与全球不同地区学堂建设的经历表示，各地学堂会因当地文化、环境及社区需要而呈现不同特色，但共同目标都是为人们提供认识自己、安顿内心和学习智慧文化的机会。 活动期间，黄春勇、能荣等嘉宾还带来了尺八、古琴等传统文化表演，以音乐为慈明静心学堂启航送上祝福。随后，义工代表与学员代表共同参加点灯仪式，在现场嘉宾的见证下点亮象征慈悲、智慧与希望的心灯，正式宣告温哥华慈明静心学堂启航。 仪式结束后，来宾在工作人员带领下参观了学堂各个功能空间，并参加感恩午宴。当天午后，学堂还安排多项禅意生活体验活动，让参与者进一步了解不同项目的内容与参与方式。

2026/8/6

慈明三日禅

于三日静修中，放下纷扰，回归当下在止观与觉照中安住身心，让清净与智慧自然生起。

2026/8/11

三日禅后心得

Ada · 温17班

早上好，同修们！ 周末两天参加了新学堂的禅修，今早起来有感而发，想和没能参加的同修们分享一点自己的体会。 记得高中时背过《大学》中的一段话：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。” 以前，我只知道“安静”是有力量的，却从未真正见过一个内心安静的人是什么样子。经过这两天的禅修，我从师父身上看到了这种安静。那是一种沉稳、安定而又极具感染力的气场，也让我开始反观自己的内心。 我发现，自己的心常常处于焦躁不安之中，不是沉浸在过去的痛苦中，就是陷入对未来的担忧里。身体虽然活在当下，依靠本能做着眼前的事情，心和脑子却早已跑到了别处。 禅修教会我觉察当下：觉察一呼一吸，觉察坐着时身体与地面接触的感觉，也觉察身体和内心每一个细微的变化。这些看似简单的练习，其实是在帮助我们找到一个安住当下的锚点。当心能够回到当下，慢慢安住，才可能由静而定，由定而安。 其实，安静并不是外界没有声音，而是即使身处纷扰之中，心依然能够有所安住。 这两天的禅修我感觉我的收获是很大的，像开头的名言，知道了“止”应该是什么样的，才能努力的去靠近那种状态。 师兄们，也不知道师父下次什么时候还能再来，以后有这样的好机会请假也要来跟着体验一下呀。