多伦多慧光静心学堂

此心安处是吾乡

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关于静心学堂

这是什么地方？

静心学堂是由国际静心协会在本地社区授权建立的正念修行与学习空间。我们致力于将源自东方的禅修智慧与现代生活相结合，为都市中的每一个人提供一片心灵净土。

在这里，您可以：

参与每周的禅修与正念课程
结识志同道合的修行伙伴
学习安心禅茶、太极正念球等禅意项目

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学堂动态

我们的社区由真实的人、真诚的实践和持续的成长构成

2026/6/22

“带心回家”茶会和静心课程分享会

6月20号多伦多Downtown的书友与Oakville的书友一起参加了“带心回家”茶会和静心课程分享会！大家借着一盏茶、一段静默、一份陪伴，暂时放下外缘，把散落在各处的心轻轻收回来，回到当下，回到自己，回到内心最安稳的家。

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2026/6/8

风雨传灯同愿同行 —— 加拿大静心协会参加多伦多卫塞节庆典

2026/05/23 地点加拿大 · Mississauga Celebration Square 每年五月，多伦多地区都会举办盛大的“卫塞节（Vesak Day）”庆典，以纪念佛陀诞生、成道与涅槃。这是加拿大规模最大的佛教文化活动之一，汇聚南传、汉传、藏传等多个佛教传统团体，共同弘扬慈悲、和平与觉醒精神。 2026年5月23日，由Fo Guang Shan Temple of Toronto、Cham Shan Temple、West End Buddhist Temple 等多个寺院及文化组织联合举办的大型卫塞节活动，于 Mississauga Celebration Square 隆重举行。加拿大静心协会（Canada Mindful Peace Association）作为联合参展团体之一，携多伦多静心学堂第二次参与此次盛会。今年共有15家团体参展，而静心学堂则以五十余位义工的规模，成为现场义工人数最多、氛围最热烈的展位之一。然而，今年的活动恰逢大雨。五月天的寒风夹杂暴雨席卷整个广场，气温骤降，原定布场方案也因天气临时调整。活动刚开始不久，许多义工的鞋袜便已被雨水浸透，寒意刺骨。但令人感动的是，没有一位师兄提前离开。当天清晨，义工们便陆续抵达现场，在风雨中迅速完成帐篷搭建、展位调整与物资搬运。由于降雨远超预期，大家第一时间重新规划布场，默契协作、因地制宜，在最短时间内完成整体调整。从禅茶体验区、正念咖啡区，到书籍结缘区、课程介绍区，每一个细节都凝聚着大家共同护持的心意。虽然受到天气影响，今年现场观众较往年有所减少，但静心学堂展位依旧吸引了不少民众驻足体验。义工们热情邀请大众体验禅茶、正念咖啡，介绍静心课程与导师书籍，希望让更多人感受到东方静心文化的宁静与温暖。不少观众在体验后停下脚步，与义工深入交流，对静心文化表现出浓厚兴趣。除了展位互动外，学堂还特别准备了手语舞《愿做菩萨那朵莲》作为节目供养。为了此次演出，参与节目的师兄们提前一个半月开始线上练习。道辰法师亲自指导编舞与排练，并在活动当天冒雨全程参与，与各寺院法师共同参加诵经祈福活动。当音乐响起时，师兄们在风雨中缓缓起舞，以手语传递慈悲与愿心，现场许多人深受感动。活动期间，后勤慈善组还贴心地为大家准备了红糖姜茶与热腾腾的午餐。大家在风雨声中一起庆生、唱《处世梵》，彼此鼓励、互相关怀。整个广场中，静心学堂不仅义工人数最多，也展现出最温暖、最团结的氛围。一位参与活动的义工分享到： “修心不是远离喧嚣，而是在喧嚣中依然找到内心的宁静。虽然身体感受到寒冷与疲惫，但当自己安住在义工的所缘境中时，内心反而越来越安定。大家因为共同愿心而彼此支持，也让我深深感受到团队的力量。” 这场风雨中的卫塞节，不只是一次文化展演，更是一场关于愿心、承担与觉察的修行。从前期筹备，到当天全天护持；从节目排练，到现场接待；从后勤保障，到文化推广，所有义工都以无我利他的精神，共同完成了这场风雨中的文化供养。风雨虽寒，人心却暖。愿我们继续在生活中修心，在风雨中传灯，与所有同行者同愿同行，共同成长。撰稿：仁观摄影：清力视频：仁观背景素材：净果、慈文

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2026/6/4

2026年5月正念咖啡活动视频

喝一杯咖啡，留白一刻，体会前念已过、后念未生之际的那份静。不卷不躺☕️☕️，向内生长🍃🍃。

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近期活动

即将举办的活动

参与我们的活动，开启正念生活之旅

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周日正念抄经体验

主持：慈文、Grace（蒋国慧）、Michelle

2026年7月19日周日14:30 – 16:30 (多伦多时间)Unit300,2914 South Sheridan Way,Oakville,ON,L6J7L9

在禅意空间中，沐手焚香，以笔观心，以字养性，暂离尘嚣，安顿身心。

剩余 6 个名额

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周一八段锦体验

主持：慈文、Jessica 王、Cathy

2026年7月20日周一10:00 – 11:30 (多伦多时间)Unit300,2914 South Sheridan Way,Oakville,ON,L6J7L9

八段锦，不只是锻炼身体的“体操”，更是一种调心、调息、调身的修炼。呼吸之间，气血流畅；伸展之间，筋骨舒展；静心之间，心念清明。 🌿 练八段锦的收获： • 疏通经络、调和气血，让身体轻盈有力； • 放松肩颈，舒缓腰背，让疼痛远离； • 平稳情绪、改善睡眠，让内心安宁； • 强健脏腑、提升免疫，让生命充满能量； • 在缓慢的动作中，体悟“身心一如”的静谧与自在。让我们在一呼一吸间，与自己的身体重新相遇，在一动一静中，找到心的安处。温馨提示：参加活动请穿着舒适的裤子和室内袜，避免光脚。

剩余 8 个名额

活动报名

周一太极正念球体验

主持：王沉晔、Cathy、Jessie guo、慈元

2026年7月20日周一14:00 – 16:00 (多伦多时间)多伦多慧光静心学堂

🌱 什么是太极正念球？太极正念球是一项独特的身心练习方式，它将太极球的健身理念与正念禅修的内在修养相结合，是东西方智慧的有机融合。通过温和、圆润的动作引导，配合呼吸与觉知的训练，让身体自然放松、脊柱中正，意识回归当下，真正做到“身调、息调、心调”三位一体。温馨提示：参加活动请穿着舒适的裤子和室内袜，避免光脚。

剩余 8 个名额

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Mindful Peace International 是在瑞士苏黎世注册的全球性非营利组织，致力于在亚洲、欧洲、美洲和大洋洲分享佛教与禅意生活的丰富传统。我们的静心学堂和静心小院是 MPI 在本地社区的延伸，为您提供与全球正念社区连接的机会。

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