高贵林观影读书会

主持：法专、马凌燕

📽️《玄奘之路之生死兄弟》观影读书会 ✨主题：爱是自由不是束缚 看玄奘与高昌王麴文泰生死相托的兄弟情义，探讨：真正的爱不是占有控制，而是成全彼此理想。 ⏰时间：9月21日（周一）10:00‑12:00 📍地点：Coquitlam 👉扫码报名，地址请查看邮箱，共赴这场心灵之约。

剩余 7 个名额

正念抄经

主持：程琳

过往不念，未来不迎，当下不负，如此安好。 生活常被琐事裹挟、心绪纷乱，而抄经便是最好的静心修行。手握毛笔、墨落宣纸，跟随落笔节奏收摄心神，抛开过往烦忧、搁置未来焦虑，全然专注眼前一字一画，在慢书写中舒缓压力、平复焦躁，收获内心从容安稳。一笔落墨，安顿身心；一纸经文，沉淀浮躁。静心学堂每周常设正念抄经体验课，以笔墨为媒介，在书写里修习正念，放下杂念，关照当下。 ⏰ 活动时间：每周一上午10:30–12:30 📍 活动地址：Unit 163-11860 hammersmith way Richmond 🎫 名额限制：每期仅限10席 ✍ 配套备品：学堂备好毛笔、宣纸、墨汁与经典文本，零基础新手也可轻松参与，无需自备工具。

剩余 8 个名额

《心经》的人生智慧读书会

主持：道欢、净喆

读书会 | 《心经》的人生智慧 从《心经》智慧中，看清欲望的本质，学习化解痛苦、获得内心自在的人生之道 ⏰ 2026年7月7日（周二）10:30-12:30 📍 163-11860 Hammersmith Wy, Richmond 👥 限8人，扫码报名，期待您的到来

剩余 8 个名额

正念按导读书会

主持：董映虹

静心 · 正念按导读书会 让我们一起学习黄帝内经的智慧，用正念按导关爱身体，感受身体本自具足的调节能力，把健康掌握在自己手中 ⏰时间：每周三10:30-12:00 🏠地点： 列治文寂光学堂 163-11860 Hammersmith Wy, Richmond

剩余 11 个名额

正念球读书会

主持：普善、Lily、丁洪、Jenny Hoo

心随手 手跟球 球随身 身心空 正念转球 体会每一个微妙的当下 身松意空 邀请您一起一起安住正念健身的放松放空 时间 每周五10：30 -12：30 地点：163-11860 Hammersmith Wy, Richmond 报名方式 ：扫码报名

剩余 6 个名额

静心习茶

主持：道欢

静心习茶 | 静茶七式茶人学营 招募开启 从一杯茶开始，遇见本真的自己。 体验禅茶礼仪、品茶之道与内在觉察， 在茶香中放慢脚步，在宁静中滋养身心。 ⏰ 活动时间：7月25日 周六上午10:30–12:30 📍 活动地址：寂光小院 Unit 163-11860 Hammersmith Way Richmond

剩余 6 个名额

体验禅茶之美-Richmond

主持：道欢、Otter

🍵 公益禅茶沙龙 · 邀你慢下来，体验禅茶之美 在Richmond的一隅，我们为你留了一方清净茶席。 暖光漫过榻榻米，茶烟轻绕，禅意悠长。 在这里，你可以亲手注水、出汤，在茶汤流转中感受专注与觉察； 也可以放下忙碌，和同频的伙伴围坐，共饮一盏清欢。 没有喧嚣打扰，没有匆忙节奏，只有茶的温润、心的宁静与温柔的陪伴。 📅 时间：每周六 下午1:00-3:00 📍 地址：163-11860 Hammersmith Way Richmond 公益开放，扫码即可报名，来赴一场与自己、与茶的温柔之约。

剩余 10 个名额

正念周末 | 呼七盘八&正念球

主持：道璟、思慧

一呼，放下纷扰; 一吸，接纳此刻。 安坐，观照内心， 寻回内在的平和与安定。 在周末 留一段正念时光 找回那个安静的你 ⏰时间 ：每周日 10：00 ---12：30 🏠地点：163-11860 Hammersmith Wy, Richmond

剩余 15 个名额

周日线上读书 | 《智慧人生》系列 —— 带心回家

主持：Linda Zeng、今定、惟润、Sophie Li

主办：华盛顿栖心静心小院

🌿《智慧人生》系列读书会 ✨ 带心回家｜把正念带进生活的每一步 ✨ 我们是在清醒地生活，还是常常被念头和情绪牵着走？ 正念，究竟怎样才能真正走进我们的日常生活？ 让我们一起走进《把正念带到生活》，学习把心带回当下， 在平凡的生活中，找回那份清明与觉知。 ━━━━━━━━━━━━ 🌱 第一期｜把正念带到生活 我们本来就拥有一颗清明的心， 只是常常被念头、情绪和分别心遮蔽。 这一期，我们一起学习： ✨ 什么是专注力与觉察力； ✨ 如何从轮回的串习中走出来，把心带回当下； ✨ 如何通过经行训练正念，让生活本身成为禅修； ✨ 从“走在人生路上”，慢慢走向“觉醒的路上”。 时间：2026年9月20日星期日 20:00 – 22:00 (美国东部时间) 参与方式：Zoom： 830 0171 6983 /密码：12459

云水禅心线上读书会

主持：海靖、Tim、Bonnie、清音、Tina Wang、董映虹、Jennifer、Jessie Zhao

主办：多伦多慧光静心学堂

欢迎你，与我们一起， 在阅读中松动误解， 在对话中照见自己。 🌸期待相聚。 [云水禅心小读📚 —— 明心·明智·自在生活]

Mindful Chinese Study Program – Stage 2

主持：Belle、照彻 Anna

主办：多语言弘法-北美

*Note: This is Stage 2 of the program. Please only sign up for this one if you have recently completed Stage 1. Otherwise, you may want to consider joining the parallel Stage 1 program every Friday. What if learning Chinese could also bring more calm, wisdom, and joy into your life? The Mindful Chinese Study Program is designed for beginners with little or no Chinese background. Through interactive lessons, you will learn practical Chinese vocabulary, pronunciation, and sentence patterns while exploring Chinese Buddhist culture and wisdom through songs, stories, and mindful activities. Whether you are interested in the Chinese language, Chinese culture, or Buddhism, we invite you to join us on a meaningful journey where language learning and inner growth go hand in hand.

Mindful Reading Salon

主持：Tina Wang、Bonnie、Jessie Zhao

主办：多伦多慧光静心学堂

Happiness Comes from the Mind

Mindful Chinese Study Program – Stage 1

主持：Belle

主办：多语言弘法-北美

What if learning Chinese could also bring more calm, wisdom, and joy into your life? The Mindful Chinese Study Program is designed for beginners with little or no Chinese background. Through interactive lessons, you will learn practical Chinese vocabulary, pronunciation, and sentence patterns while exploring Chinese Buddhist culture and wisdom through songs, stories, and mindful activities. Whether you are interested in the Chinese language, Chinese culture, or Buddhism, we invite you to join us on a meaningful journey where language learning and inner growth go hand in hand.

周日线上读书 | 《智慧人生》系列 —— 带心回家

主持：Linda Zeng、今定、惟润、Sophie Li

主办：华盛顿栖心静心小院

🌿《智慧人生》系列读书会 ✨ 带心回家｜带着专注力和觉察力走好每一步 身体在这里， 心却一直在“流浪”。 禅修，就是训练这颗不断向外奔跑的心。 ━━━━━━━━━━━━ 🌱 第二期｜带着专注力和觉察力走好每一步 这一期，我们一起练习： ✨ 如何训练专注力，让心安住当下； ✨ 如何培养觉察力，看见念头而不被念头带走； ✨ 如何把正念从禅修带进吃饭、工作和待人接物； ✨ 学会不急着走得快，而是清清楚楚地走好每一步。 🌿 每一步，不只是走在人生的路上，也是走向觉醒的路上。 时间：2026年9月27日星期日 20:00 – 22:00 (美国东部时间) 参与方式：Zoom： 830 0171 6983 /密码：12459